Артериальная гипертензия 1 степени

Гипертония 1 степени: лечение и профилактика

Артериальная гипертензия развивается очень быстро и является самой опасной патологией для жизни человека. Гипертония 1 степени протекает бессимптомно, не оставляя шансов человеку быстро принять меры к лечению и профилактике.

Гипертония — это одно из самых распространенных заболеваний среди патологий, связанных с сердечно-сосудистой системой.

В зависимости от уровня артериального давления (АД) различают три степени протекания болезни:

  1. 1-ая, мягкая гипертония. Давление верхнее от 140 до 159, нижнее от 90 до 99 мм рт.ст.;
  2. 2-ая, умеренная стадия. АД верхнее от 160 до 179, нижнее от 100 до 109 мм рт.ст.;
  3. 3-ая, тяжелая гипертензия. Давление больше или равное диапазону 180×110 мм рт.ст.

Часто сами пациенты недооценивают первую стадию заболевания. Многие считают, что все пройдет и лечения не требуется.

С ней наблюдается до 70% пациентов, страдающих гипертонией. Именно у таких больных возможность получения мозгового инсульта в 2 — 4 раза выше, чем у здорового человека. Поэтому отношение и внимание к пациентам из 1 и 2 группы должно быть не менее бдительным, чем к больным с тяжелыми формами.

Симптомы заболевания

Пациенты с первой степенью гипертонии иногда халатно относятся к течению болезни отчасти потому, что они не могут дифференцировать свои субъективные ощущения. Тем временем недуг начинает прогрессировать.

У человека появляется негативная динамика увеличения артериального давления. Оно начинает чаще выходить за рамки положенного. Это становится определенной нормой самочувствия.

В это время страдает не только кровеносная система, но и внутренние органы. В тяжелых случаях в них могут возникать патологические нарушения.

Признаки и симптомы гипертонии 1 степени проявляются:

  • нарушенный сон;
  • головные боли разного характера;
  • удрученное состояние, постоянная нервозность;
  • редкие, но ощутимые сердцебиения в области груди (сердца).

Причины гипертензии и риски осложнений

Собственно все причины повышенного давления связывают с первичной или со вторичной гипертензией.

Истинные причины появления первичной патологии не выяснены. Обычно говорят о наследственных факторах развития болезней сердца или патологии вен и сосудов.

Имеются и факторы риска, такие как:

  1. вялый или сидячий образ жизни;
  2. лишний вес, ожирение, курение, алкоголизм;
  3. тяжелые условия труда;
  4. постоянное стрессовое состояние;
  5. потребление вредной и чрезмерно соленой пищи.

Все эти факторы могут, так или иначе, влиять на прогрессирование заболевания.

Вторичная гипертензия развивается по причине развития побочных явлений при лечении внутренних органов. Например, печени, почек, сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

Эффективное лечение болезни

Лечение гипертонии 1 степени начинается с профилактических мер без употребления химических лекарств.

К консервативным мерам профилактики относят:

  1. Корректировка образа жизни и привычек. Для улучшения состояния больного ему необходимо проявить собственную инициативу и силу воли. Отказаться от всех вредных привычек: курения и алкоголя. Никотин пагубно влияет на стенки кровеносных сосудов. Под его действием они разрушаются и теряют эластичность. Отказ от алкоголя или уменьшение его потребления. Даже малая доза спиртного всегда повышает АД. Разрешенная доза алкоголя при слабом течении болезни: до 30 гр. в день мужчинам и до 20 гр. женщинам.
  2. Увеличение физических нагрузок и изменение ритма дня. Человеку следует больше двигаться. При ожирении или лишнем весе пациенты больше подвержены риску возникновению тяжелых форм артериальной гипертонии. Существует риск атеросклероза сосудов головного мозга и сердца. Страдают суставы ног и рук, позвоночник. Возможно развитие сахарного диабета. Если фигура человека внешне напоминает яблоко (излишнее скопление жира в нижнем отделе живота), то он уже попадает в группу риска. Доказано, что снижение веса у больных гипертонией всегда влечет понижение АД.

Физические упражнения или занятия ЛФК. Для улучшения сосудистого тонуса и укрепления сердечной мышцы вводят анаэробные нагрузки по 30 — 40 минут, 4 раза в неделю.

Также важно соблюдать режим отдыха и сна. Отказаться от длительного просмотра телевизора и не засиживаться за монитором компьютера.

Соблюдение правильного режима питания. Обязательно условие – каждодневный прием пищи не менее 4 раз за сутки.

Нельзя переедать или набивать желудок на ночь. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до подготовки ко сну. Также стоит добавлять в рацион питания свежие овощи и фрукты, злаки. В них содержится необходимый для сердца калий, а также кальций. Чтобы пополнить запасы магния в организме, необходимо есть молочные продукты. Для улучшения состояния тканей сосудов стоит снизить потребление животных жиров.

С осторожностью относиться к соленой пище. Рекомендуемая норма потребления пищевой соли до 5 гр. в стуки. Доказано, что увеличение этой нормы всего в два раза повышает уровень АД на 4-5 мм.рт.ст.

Для улучшения работы кровеносной системы стоит разнообразить рацион питания рыбными продуктами, особенно морского происхождения.

Если меры профилактики не дают необходимого эффекта, больного переводят на лечение медикаментами.

Таблица: Клинические рекомендации по лечению 1 и 2 степени гипертонии

Гипертензия артериальная 1 степени

Часто люди страдают повышенным давлением, заболевание считается распространенным. Поэтому люди обращаются к доктору, чтобы он назначил лечение гипертонии 1 степени.

Причин заболевания несколько: регулярные стрессовые ситуации, неправильное питание, недостаточное количество времени отведенного на сон, вредные привычки.

Считается, что первая степень развивающейся гипертонии — это начало заболевания. Если начать лечение на этом этапе, то прогноз будет благоприятным и опасность можно избежать.

Что такое гипертензия или гипертония

Гипертонией называют высокое давление. Этот недуг считается патологией, сердечно-сосудистой системы. Нормальное среднестатистическое давление равно 120/80 мм, но если говорить про гипертоников, то для них этот показатель увеличивается до 180/120 мм, а в некоторых случаях даже выше. По этим цифрам можно определить, как работает сердце человека.

Когда человек здоров, то его сердце и кровеносные сосуды, работают в нормальном режиме. Высокое давление появляется, если изменяется скорость кровотока, а происходит это из-за сужения просвета кровеносного сосуда. В это время, сердце работает усиленно, чтобы восстановить кровоток.

Иногда начинают проявляться сердечно-сосудистые недуги. Размер сердца может увеличиться, а это чревато инсультом или инфарктом. На фоне плохого кровообращения, происходят сбои в работе внутренних органов. А все потому что они не получают необходимое количество питательных веществ и кислорода. Человек начинает чувствовать себя все хуже, его работоспособность снижается.

Степени заболевания

Существует три степени болезни:

  1. Гипертония 1 степени. Необходимо внимательно относится к своему здоровью и первых признаках недуга, начать своевременное лечение. Эта степень отличается изменением показателей давления в виде скачков.
  2. Вторая степень. Для нее характерны показатели давления 180/110 мм. Такое давление никогда не становится нормальным.
  3. Третья степень. В этом случае, показатель выше, чем 180/110 мм. Если не начать терапию медикаментозными средствами, возникнут осложнения, которые могут быть серьезными.

Признаки и терапия гипертонии первой степени

Развитие заболевания происходит медленно. Высокое давление, которое держится постоянно при заболевании, нельзя путать с повышенными показателями во время физических упражнений или стрессовых состояниях. Потому что в этих ситуациях, организм увеличивает показатели давления, чтобы органы снабжались кислородом.

Когда у больного развивается гипертензия артериальная, находящаяся в 1 степени, врачи говорят, что она не устойчива. Но именно неустойчивое состояние говорит о развитии патологического процесса.

Во время проходящей диагностики, больному рекомендуют следить за изменением давления. С развитием заболевания, симптомы будут становиться более яркими. Врачи рекомендуют начинать лечение при появлении первых признаков. Будет возможно избежать появления осложнений, которые могут быть печальными.

Артериальная гипертензия 1 степени лечится с помощью комплексного подхода, который помогает справляться с причинами появления заболевания. К причинам можно отнести вредные привычки, неправильное питание, лишний вес. Устранив причины можно выздороветь быстро. Если картина заболевания не изменяется, больному назначают применение лекарственных препаратов.

В процессе заболевания могут страдать внутренние органы. Исходя из того, насколько они повреждены, определяется стадия гипертонии. В первой степени гипертензии, определяются такие стадии:

  1. Первая. Внутренние органы не поражены, нет ярких признаков заболевания, из-за чего, диагностирование недуга на этой стадии практически невозможно.
  2. Вторая. В этом случае, поражается один или несколько органов.
  3. Третья. Эта стадия характеризуется появлением разных синдромов, например, почечной недостаточностью.

Гипертоническую болезнь диагностируют жителям крупных мегаполисов. В последнее время было отмечено, что она появляется у более молодых людей, у юношей и девушек. Это заболевание опасно тем, что оно может привести человека к смерти.

Основные причины развития

Гипертензия первой степени риск ее появления зависит от сужения просвета кровеносного сосуда, а это влияет на скорость кровотока. На фоне этого, сердце начинает усиленно сокращаться, чтоб обеспечить организм питанием и кислородом.

Ученые говорят, что есть много факторов, влияющих на появление недуга. Это не может быть какая-нибудь одна причина, их несколько. К примеру, одни факторы, невозможно исключить из повседневной жизни, а другие являются врожденными, поэтому сопровождают человека на протяжении всей жизни.

Причины появления гипертензии первой степени, таковы:

  • Пожилой возраст.
  • Вредные привычки.
  • Регулярные стрессовые ситуации.
  • Неправильное питание.
  • Несоблюдение режима работа/отдых.
  • Различные патологические процессы, происходящие в эндокринной системе.
  • Высокий уровень холестерина в крови.
  • Лишний вес.

Примерно у пятидесяти пациентов причиной устанавливается генетическая предрасположенность.

Симптомы заболевания

Первые стадии недуга протекают без проявления каких-либо симптомов. Именно из-за этого, большинство больных обращаются за помощью на более поздних стадиях.

Как определить гипертензию первой степени? Все симптомы будут проявляться в зависимости от того, какой орган был поражен.

  • Пораженные кровеносные сосуды головного мозга, проявляются такими симптомами, как боль в голове, спутанность сознания.
  • При поражении сердца, появляется одышка, тахикардия, отеки конечностей.
  • Пораженная почка выявляется при появлении отеков, кроме того, происходит изменение изменения цвета урины и ее количества.

Если нет симптомов, это не говорит о том, что человек, полностью здоров. Симптомы гипертонии могут возникнуть в любое время. После стресса, у человека повышается показатель давления, самочувствие резко ухудшается.

Риски заболевания

Существует четыре основных риска недуга:

  • Риск 1. Означает, что на протяжении некоторого времени, после проявления первых признаков, в пятнадцати процентах случаев, развиваются осложнения. Если обратиться в клинику к специалисту и соблюдать все его рекомендации, тогда гипертензию можно вылечить на этом этапе.
  • Риск 2. Осложнения могут появиться в двадцати процентах случаев. Чтобы этого избежать, следует принимать лекарственные препараты и ходить на осмотры к врачу.
  • Риск 3. Осложнения появляются в тридцати процентах случаев.
  • Риск 4. В этой ситуации, прогноз неблагоприятный.

Установить процент осложнений можно по показателям давления, но и по работе сердца, по различным патологиям внутренних органов. Врачи берут во внимание генетическую предрасположенность и нарушения гормонального баланса.

Лечение гипертензии

Терапия заболевания направлена на снижение риска сердечных заболеваний. Если показатели давления увеличиваются, могут сами по себе снижаться, то это говорит об обратимости различных осложнений. Поэтому, в начале лечения, лекарственные препараты не применяются.

Первое, что необходимо сделать — отказаться от курения и спиртного. Никотин сужает просвет кровеносного сосуда, из-за этого повышается давление и могут образовываться тромбы. Курение считают главной причиной гипертензии.

Симптомы заболевания и его терапия, также зависят от массы тела. Только после похудания, можно сказать, что человек избавился от риска заболевания. К тому же только правильное питание поможет забыть о таком недуге навсегда.

Следует избегать стрессовых ситуаций, которые очень часто встречаются в нашей жизни. Конечно же, полностью избавиться от них не удастся. Но врачи советуют больше времени проводить на отдыхе, расслабляясь. Подойдут занятия йогой и медитацией.

Если же такое не помогает в избавлении от недуга, тогда рекомендуют приступать к применению лекарственных препаратов.

Лекарственные средства

Такое заболевание, лечится психотропными препаратами, которые способны успокоить нервную систему. Для этого применяют транквилизаторы, антидепрессанты и другие лекарственные препараты.

Назначают мочегонные средства, которые являются главным компонентом при терапии гипертонии. Они выводят лишнюю жидкость и соль. Иногда больным прописывают сосудорасширяющие средства для улучшения кровообращения.

Все медикаментозные средства назначаются только индивидуально. Доза препарата будет зависеть от состояния больного и хронических заболеваний.

Меры профилактики

Такое заболевание лучше предупредить, чем потом заниматься его лечением. Для этого необходимо просто вести здоровый образ жизни. Заниматься спортом, то есть регулярно делать физические упражнения. Одного подхода в день достаточно. Начинайте с небольших нагрузок, это могут быть пешие прогулки на свежем воздухе. Если позволяет здоровье, можно ходить на работу пешком.

Проходите регулярные ежегодные профилактические обследования. Все меры помогут выявить заболевание на раннем этапе развития. Благодаря этому своевременно начнется лечение, возникнут осложнения.

Артериальная гипертензия 1 степени риск 1

✓ Статья проверена доктором

Синдром повышенного давления, который делает дискомфортной повседневную жизнедеятельность, определяется, как артериальная гипертензия. Основную группу риска составляют пожилые люди. Подтверждение диагноза происходит, когда повышенное давление определяется в разное время. Данное патологическое состояние подразумевает несколько степеней, самая легкая – степень 1. В зависимости от степени проявляется симптомокомплекс, на который очень важно своевременно реагировать. Объясняется это тем, что первая степень недуга, как правило, легко поддается лечению, в отличие от третьей. Опасность АГ заключается в негативном воздействии высокого давления на внутренние органы-мишени. В результате высоки риски инсультов, развития почечной и сердечной недостаточности.

Артериальная гипертензия 1 степени риск 1

Основные причины

Специалисты недостаточно изучили первопричины данной патологии, однако выделяют ряд негативных факторов, что в той или иной мере способны повлиять на развитие артериальной гипертензии:

  1. Мужской пол;
  2. Возраст (≥55 лет у мужчин, ≥65 лет у женщин);
  3. Курение;
  4. Дислипидемия: общий холестерин >4,9 ммоль/л (190 мг/дл) и/или холестерин липопротеинов низкой плотности >3,0 ммоль/л (115 мг/дл) и/или холестерин липопротеинов высокой плотности: 1,7 ммоль/л (150 мг/дл);
  5. Глюкоза плазмы натощак 5,6–6,9 ммоль/л (102–125 мг/дл);
  6. Нарушение толерантности к глюкозе;
  7. Ожирение (ИМТ ≥30 кг/м2). Абдоминальное ожирение (окружность талии: ≥102 см у мужчин, ≥88 см у женщин) (для лиц европейской расы);
  8. Семейный анамнез ранних сердечно-сосудистых заболеваний (

Чтобы предотвратить тяжкие последствия и осложнения, необходимо своевременно начать терапию (когда диагностирована 1 степень патологии). Поэтому пациентам, что состоят в группе риска следует постоянно наблюдаться у специалиста, а в домашних условиях контролировать показатели АД.

Первая степень характеризуется показателями от 140/90 м.р.ст. до 159/99. Стоит заметить, что АГ(степень 1) характеризуется несколькими группами риска:

Риск развития сердечно-сосудистых событий (осложнений) в предстоящие 10 лет жизни составляет менее 1%

Это важно! Первая степень заболевания может не сопровождаться ярко выраженной симптоматикой, подтверждение диагноза может произойти случайно при измерении артериального давления. Далее могут возникнуть головные боли, головокружение, болезненные ощущения в области сердца.

Когда диагностирован риск 1, то осложнения наблюдаются в менее 1% случаев, так как при низком риске имеется всего 1-2 фактора риска. Это самая легкая форма проявлений гипертензии, что требует лечения на протяжении первого десятилетия. Проводить замеры АД следует на протяжении недели. Если показатели аналогичны на протяжении нескольких дней, то стоит приступать к терапии. В данном случае не обязательно применять препаратное воздействие на организм, достаточно выполнить несколько простых правил для коррекции состояния и предотвращения перехода во вторую степень:

  1. Отказаться навсегда от вредных привычек, если таковы являются стилем жизни.
  2. Исключить из повседневного потребления крепкий чай и кофейные напитки, они крайне негативно сказываются на состоянии здоровья при АГ.
  3. Скорректировать рацион питания (только здоровая пища).
  4. Регулярно заниматься физкультурой и спортивными занятиями.
  5. Перед сном совершать вечерние прогулки.
  6. Избегать стрессовых ситуаций.
  7. Скорректировать лишний вес.
  8. Принимать витаминно-минеральные комплексы.

Симптоматика

Начало заболевания характеризуется повышением давления, что длится непродолжительное время, и возникает периодически. В целом опасность для жизни при первой стадии отсутствует. Впрочем, бессимптомное течение недуга длительный период может привести к осложнениям. Общие признаки артериальной гипертензии заключаются в следующем:

  • у человека возникают нехарактерные для нормального состояния головокружения;
  • периодически проявляются головные боли (симптом особенно выражен в затылочной области);
  • вследствие быстрого прилива крови перед глазами появляются мурашки;
  • больной ощущает хроническую слабость;
  • трудоспособность значительно снижается, поскольку присутствует быстрая утомляемость;
  • возникают проблемы со сном, что приводят к бессоннице;
  • осложнения касаются нервной системы, поэтому для человека, страдающего гипертензией, характерна частая раздражительность;
  • в ушах возникают дискомфортные ощущения в виде шума;
  • порой может наблюдаться тошнота.

Осложнения артериальной гипертензии

Обратите внимание! Большинство пациентов не обращаются за квалифицированной помощью, поскольку симптомокомплекс артериальной гипертонии первой степени путают с признаками обычного переутомления.

Чтобы выявить первую степень недуга, необходимо регулярно в разное время суток измерять показатели АД посредством тонометра. Для точного подтверждения диагноза измерения проводятся трижды на день и обязательно в состоянии покоя. Очень важно, чтобы больной перед проведением измерительных действий не употреблял спиртные напитки, кофе, не занимался физкультурой, не принимал горячий душ или ванную, а также не курил. Первая степень характеризуется скачкообразными проявлениями повышения давления, что способно нормализоваться самостоятельно.

Осторожно! Первичные симптомы артериальной гипертензии (степень 1) могут быть схожими с сердечной недостаточностью, поэтому очень важна консультация специалиста.

Видео — Классификация артериальной гипертензии

Почему гипертензия связана с сердечной недостаточностью?

Установлено, что одной из первопричин, провоцирующих развитие сердечной недостаточности, является именно артериальная гипертензия. По итогу сердце не способно полноценно функционировать, тем самым не обеспечивает достаточный кровоток. Мышечные ткани сердца значительно ослабевают, а эластичность камерных стенок значительно снижается. В результате артериальной гипертензии на протяжении долгих лет может развиваться сердечная недостаточность.

Сердце начинает быстро изнашиваться, так как при повышении АД происходит активизация сердечной работы в усиленном режиме, что ведет к дилатации и гипертрофии желудочков, а затем и предсердий сердца.

Осторожно! Если на первых этапах артериальной гипертензии не начать терапию, то впоследствии диагностируется сердечная недостаточность и атрофия сердечных мышц.

Факторы риска АГ

Фактор опасности в данном случае заключается в гибели большинства функциональных сердечных клеток, что в течение нескольких часов может привести к инфаркту миокарда.

Чтобы своевременно предотвратить тяжкие осложнения гипертензии, следует обратить внимание на возможные признаки поражения органов-мишеней при АГ:

  1. Головной мозг и зрение: головная боль, головокружение, нарушение зрения, ТИА, чувствительные или двигательные нарушения, инсульт, реваскуляризация сонной артерии;
  2. Сердце: боль в груди, одышка, отек лодыжек, инфаркт миокарда, реваскуляризация, обмороки, сердцебиения в анамнезе, аритмии, особенно фибрилляция предсердий;
  3. Почки: жажда, полиурия, никтурия, гематурия;
  4. Периферические артерии: холодные конечности, перемежающаяся хромота, расстояние безболевой ходьбы, периферическая реваскуляризация;
  5. Храп, хронические заболевания легких, апноэ сна;
  6. Когнитивная дисфункция.

Результатами сердечной недостаточности становятся нарушение психики, что приводит к постоянной раздражительности, депрессивным состояниям.

Справка! Частые депрессии у людей, страдающих артериальной гипертензией, объясняются сопутствующей сердечной недостаточностью, что отражается на балансе психического состояния.

Обязательна консультация специалиста

Отмечается ряд симптомов, при которых человек не должен медлить с походом к врачу, они включают:

  • головокружения и головные боли;
  • в области головы отмечается усиленная пульсация;
  • тахикардия;
  • после сна отмечается одутловатость лица;
  • синдром хронической усталости;
  • конечности часто немеют;
  • сердечные боли;
  • возникновение необъяснимой внутренней тревоги;
  • беспричинная тошнота;
  • раздражительность и чувство крайности;
  • отечность нижних конечностей.

К чему приводит артериальная гипертензия

Все вышеуказанные симптомы могут проявляться в полной мере уже на первых стадиях патологии в зависимости от состояния здоровья пациента. У некоторых больных отмечается лишь скачкообразное АД без дополнительной симптоматики. Поэтому, если присутствует несколько из перечисленных признаков, стоит задуматься о развитии артериальной гипертензии.

Справка! Первая степень артериальной гипертензии характеризуется несколькими рисками.

Диагностирование недуга

Сбор анамнеза происходит следующим образом: сначала определяются предельно высокие показатели АД, затем выявляются сопутствующие недуги, к примеру, вышеупомянутая сердечная недостаточность, инсульт, почечная недостаточность. Последующий сбор анамнеза предусматривает определение наследственного фактора. Пациенту обязательно сообщить о вредных привычках, уровне физической активности, режиме дня, приеме стимуляторов.

Специалистам обязательно выявить разницу между стабильными показателями АД и повышенными. Далее следует оценка возможного общего риска С.С.С. и диагностирование степени артериальной гипертензии.

Влияние на органы артериальной гипертензии

Для этого проводится ряд исследований:

  • биохимический анализ;
  • ЭКГ;
  • кардиограмма;
  • УЗИ почек;
  • проведение проверки состояния сосудов и почечных артерий;
  • обязательное обследование глазного дна.

Одним из важнейших методов выявления артериальной гипертензии является мониторирование показателей АД на протяжении суток, которое поможет определить динамику гипертензии и возможной гипотензии в ночное время.

При проведении профилактических мероприятий при первой степени гипертензии для большинства пациентов вполне благоприятные прогнозы. Однако, если пациент игнорирует рекомендации и гипертензия переходит в последующие степени, то риски осложнений возрастают и высока вероятность сопутствующих недугов – сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, инсульта.

Детальнее о артериальной гипертензии можно узнать из видеоролика.

Видео — Артериальная гипертония 1 и 2 степени: причины, симптомы и лечение

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector