Сердечное давление 60 это нормально или нет

Что значит давление 120 на 60 и нормально ли это?

Принято считать, что артериальное давление – показатель здоровья человека. Это действительно так. Каждый поход к врачу начинается с того, что у пациента измеряется давление. Эта процедура проводится для того, чтобы понимать, в каком состоянии находится как сердечно-сосудистая, так и другие системы организма человека. В зависимости от показателя врач определяет направление лечения.

Давление – это показатель движения кровотока по кровеносным сосудам. Чаще всего люди пренебрегают своим здоровьем, не используют тонометр и не знают, в каком состоянии находится их организм. Непонимание важности даже самостоятельного обследования приводит к серьезным проблемам со здоровьем, решить которые можно либо длительным и дорогостоящим лечением, либо хирургическим вмешательством.

Рассмотрим, какое давление является нормой, что означает показатель 120 на 60 и что нужно делать, если вы видите такое значение на тонометре.

Нормальные показатели и отклонение 120 на 60

Медицинский показатель нормы давления – 120 на 80 мм рт. ст. При этом нужно учитывать, что это среднее значение взрослого человека средних лет. Для подростков, детей и пожилых людей этот показатель будет отличаться. Также нужно помнить о том, что измерение должно происходить исключительно в спокойном состоянии, так как физическая нагрузка, стресс, излишняя эмоциональность влияют на показания.

Возрастные нормы АД

Артериальное давление состоит из двух показателей: систолы – значение в момент сокращения сердечной мышцы и диастолы – значение в момент полного расслабления сердца. Разница между верхним (систола) и нижним (диастола) показателями не должна превышать 40 единиц. Если она больше – врачи могут предполагать наличие патологии.

Давление 120 на 60 является серьезным отклонением от нормы. В данном случае сердечная мышца сокращается отлично, но полного расслабления не происходит. Для пациентов 20-40 лет такое значение на тонометре не является критичным.

В большинстве случаев это нормально. Нижний показатель у них будет меняться и с возрастом, он войдет в привычные значения нормы. Конечно, это не несет для них опасности только в том случае, если пациенты чувствуют себя здоровыми, у них нет никаких симптомов, и они ни на что не жалуются терапевту.

Для пациента это чревато серьезными проблемами с сердцем, сосудами, плохим кровоснабжением мозга и даже потерей памяти. Были проведены исследования, в результате которых выявили, что пониженное давление провоцирует болезнь Альцгеймера.

Причины такого снижения АД

В большинстве случаев пониженное давление регистрируется у пациентов с определенными жалобами или болезнями. К ним относятся:

  • болезни сердца, в том числе пороки сердца;
  • болезни почек, почечная недостаточность;
  • неправильное функционирование щитовидной железы;
  • постинфарктное состояние пациента;
  • остеохондроз;
  • аллергические реакции;
  • онкология;
  • прием неверных лекарственных препаратов, действие которых направлено на понижение показателей. В таком случае нужно отказаться от данного препарата;
  • атеросклероз у пожилых пациентов;
  • сильные физические нагрузки;
  • гинекологические заболевания.

Также давление часто фиксируется у беременных женщин в первом триместре. Что это значит? За их состоянием нужно особенно тщательно следить, так как отсутствие должного кровоснабжения вредит плоду и может привести к его гибели. В таком случае женщина должна находиться под постоянным контролем врача и бережно относиться к своему организму.

Симптоматика

Пониженное артериальное давление снижает риск возникновения инсульта, но при этом провоцирует ухудшение кровообращения мозга. Это приводит к тому, что люди с такими показателями часто падают в обморок, испытывают головокружения, теряют сознание и страдают от головных болей.

К основным симптомам пониженного давления относятся:

  • пульсация в затылочной или височной части головы, перерастающая в головные боли;
  • апатия, постоянная сонливость, хроническая усталость;
  • ощущение раздражающего комка в горле;
  • чувствительность к переменам погоды;
  • ухудшение памяти;
  • раздражительность и нервозность;
  • может быть даже расстройство желудка, рези и боли в животе, тошнота и рвота;
  • вспышки либо, наоборот, потемнение в глазах.

После 12 часов дня такие пациенты обычно ощущают облегчение и улучшение самочувствия.

Прогнозы и последствия

Пациенты с такими показателями давления должны внимательно следить за своим здоровьем и значениями на тонометре, так как отсутствие лечения негативно сказывается на работе ССС. Тонус сосудов со временем снижается, их стенки теряют свою эластичность, а просвет сосудов увеличивается. В результате страдает кровоснабжение жизненно важных органов, что приводит к таким последствиям:

  • гипоксия – недостаток кислорода. Из-за плохого кровоснабжения органы не получают нужной для них дозы кислорода и начинаются атрофические процессы;
  • гипоксия чревата инсультами, кардиогенным шоком, развитием гипертонии;
  • в некоторых случаях – смерть пациента.

Лечебные мероприятия

Что делать при давлении 120 на 60, какие средства и лекарственные препараты использовать, рассмотрим дальше.

Лекарственные препараты

Лекарства, назначаемые врачом при пониженном давлении, делятся на следующие группы:

  • мочегонные средства (диуретики);
  • бета-блокаторы;
  • сосудорасширяющие средства;
  • антагонисты кальция.

Выбор лекарственной группы зависит от того, что спровоцировало понижение и чаще всего врач назначает следующие препараты:

  1. Пантокрин.
  2. Китайский лимонник.
  3. Мезатон.
  4. Эфедрин.
  5. Фетанол.
  6. Различные настойки трав, ромашки, женьшеня.
  7. Спиртовой настой валерьяны или пустырника.

Домашние и альтернативные методы

Для того чтобы предотвратить развитие болезни, не всегда нужно обращаться к традиционной медицине, дорогостоящим лекарствам и процедурам. Проще вести здоровый образ жизни и придерживаться нескольких правил:

  • минимизировать стрессовые ситуации, меньше нервничать и распыляться;
  • правильно питаться, каждые три часа, небольшими порциями и только полезную пищу. Добавить в свой рацион много зеленых овощей, сельдерей, орехи, кокосовое или кунжутное масло. Уменьшить количество жирной и жареной пищи, готовить на пару либо отваривать продукты. Свести к минимуму употребление сахара и содержащей его еды;
  • больше двигаться. Утро начинать с зарядки, делать перерывы в работе и отправляться на небольшую прогулку, гулять перед сном;
  • заниматься дыхательными практиками, так как они помогают насытить организм кислородом;
  • наладить восьмичасовой, полноценный сон в темном помещении. Избыток света не позволяет мозгу отключиться, отдохнуть и он всю ночь находится в состоянии активности;
  • отказаться от работы, которая провоцирует стресс за счет постоянных переработок, ночных смен, ненормированного рабочего дня, завышенных требований руководства и нервной атмосферы в офисе;
  • самостоятельно следить за состоянием своего здоровья с помощью электронного тонометра, нужно только надеть на руку манжетку, нажать кнопку и через секунду увидеть значение на экране;
  • регулярно посещать врача.

Народная медицина предлагает в качестве эффективных средств настойки и чаи из травяных сборов. Лучше всего помогает женьшень, пустырник, ромашка, тысячелистник, василек, китайский лимонник. Травы нужно принимать курсом, длительность определяется по состоянию здоровью пациента и положительными изменениями в самочувствии, но не менее 30 дней.

Если нет особых указаний, то можно готовить отвар по универсальному рецепту: столовая ложка сбора или одной травы заливается стаканом кипятка и варится на водяной бане 10-15 минут.

На сегодняшний день практически любую болезнь можно вылечить с помощью традиционной медицины, препаратов и процедур. Грамотный врач легко найдет проблему и предложит варианты ее купирования.

Но задача каждого человека – не допустить ухудшения своего самочувствия до того состояния, когда требуется неотложная помощь врачей.

Ведь несложно вести здоровый образ жизни, поддерживать организм правильным питанием и регулярно проходить обследования. Нужно только понять, что своевременно замеченные симптомы позволят вовремя начать лечение и очень быстро забыть о том, что проблема была. Следите за собой, поддерживайте организм, и никакая болезнь не сможет вас одолеть.

Сердечное давление 60 — что делать? Причины и последствия

Опубликовал: admin в Давление 18.04.2018 Комментарии к записи Сердечное давление 60 — что делать? Причины и последствия отключены 427 Просмотров

Систолическое и диастолическое сердечное давление 60 — что это значит

Понижение давления иногда проходит бессимптомно, для некоторых людей данный процесс незаметен, другие же страдают от слабости и головокружения. В медицине нормальными считаются показатели 120/80, но многие спокойно живут при цифрах значительно ниже, не ощущая дискомфорта.

Следует ли предпринимать какие-либо действия, если сердечное давление составляет всего 60 мм рт. ст.? Врачи считают это пределом, при котором пациент уже может начать потерять сознание. Однако не следует путать давление систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее).

При измерении артериального давления фиксируют две цифры, записывая их через вертикальную черту. Когда человеку сообщают, что один из этих показателей составляет всего 60 мм рт. ст., многие начинают волноваться, считая его слишком низким. В ряде случаев это не так, 90/60 можно считать физиологической нормой, но 60/40 уже повод бить тревогу.

Первые цифры показывает систолическое давление, его еще называют верхним или сердечным. Оно сообщает о силе, с которой кровь воздействует на стенки сосудов, когда сердце сжимается. Следующий параметр после вертикальной черты характеризует напряжение в момент расслабления сердца, это диастолическое давление, или сосудистое.

Пониженным называют систолическое давление меньше 90 мм рт. ст., а диастолическое — ниже 60 мм рт. ст. При измерении следует учитывать индивидуальные особенности организма и образ жизни пациента. Существуют люди, которые прекрасно себя чувствуют при 90/60, они составляют примерно 10% всего населения. Их называют врожденными гипотониками, такое состояние у них является нормой и никаких проблем со здоровьем они не испытывают.

В этом случае следует искать причины гипотензии в различных патологиях организма и подбирать соответствующее лечение.

Если 60 мм рт. ст. можно считать пределом физиологической нормы для диастолического давления, то показания тонометра 60/40 уже должны вызывать серьезную тревогу. Данное состояние является первой степенью кардиологического шока. Резкая потеря сознания — только одна из проблем, у больного также наблюдается учащенное сердцебиение, плохая работа почек, боли в области груди. Сердечное давление 60 — повод для срочного обращения к врачу и очень тревожный симптом.

С пониженным давлением в первую очередь связывают нарушение тонуса сосудов. В норме они должны сужаться и расширяться достаточно быстро, иначе органы и ткани снабжаются кровью не в полной мере и получают мало кислорода. Люди, страдающие от низкого давления, чувствуют слабость и головокружение, их речь и движения замедлены. Кожа бледнеет, ухудшается зрение, многие отмечают потемнение в глазах.

Понижение артериального давление может происходить по многим причинам, наиболее распространенные из них:

  1. Вегето-сосудистая дистония, нарушения нервной регуляции тонуса сосудов;
  2. Хронические заболевания желудка и кишечника, сопровождающиеся кровотечениями;
  3. Дефицит гормонов щитовидной железы;
  4. Сердечно-сосудистая недостаточность;
  5. Значительная кровопотеря при травмах;
  6. Посттравматический или анафилактический шок;
  7. Климакс у женщин;
  8. Общее истощение организма;
  9. Беременность;
  10. Анемия и гиповитаминоз;
  11. Депрессия и невротические расстройства;
  12. Стрессы или психологические травмы;
  13. Генетическая предрасположенность и особенности организма;
  14. Смена погодных и климатических условий.

В это время в организме происходят серьезные изменения, но после рождения ребенка показатели приходят в норму. Пожилые люди замечают спад оптимального сердечного давления после 80 лет.

Для нормализации сердечного давления следует в первую очередь найти и устранить причину патологии. Сначала проводится исследование сердечно-сосудистой системы на предмет нарушения кровообращения. Следует обратить внимание на состояние желудочно-кишечного тракта, проверить уровень гормонов щитовидной железы. При отсутствии хронических заболеваний людям, страдающим от пониженного давления, помогают:

  • Несложные физические упражнения;
  • Прогулки на свежем воздухе;
  • Контрастный душ;
  • Сбалансированная диета;
  • Растительные средства, повышающие тонус сосудов.

Для нормализации самочувствия утреннюю зарядку лучше начинать лежа или сидя, делая ее с осторожностью. При низком давлении специалисты рекомендуют минимум один час в день посвящать прогулкам на свежем воздухе. Темп ходьбы должен быть достаточно интенсивным. Контрастный душ можно применять только для ног, постепенно подключая все тело. Сбалансированная диета без жестких ограничений помогает исключить развитие анемии и гиповитаминоза. Для повышения слишком низкого сердечного давления рекомендуют пить настойки и отвары лекарственных растений: пустырника, элеутерококка, бессмертника, женьшеня, душицы и китайского лимонника.

Что делать, когда диастолическое (нижнее) давление уменьшается до 60 мм рт. ст.? Если пациент чувствует себя хорошо, врачи не рекомендуют предпринимать какие-либо действия. Данный показатель находится в пределах нормы и не представляет опасности для здоровья, а для некоторых людей он оптимален.

Легкое понижение сосудистого давления часто наблюдается у молодых девушек, которые соблюдают строгую диету с применением мочегонных средств.

Общий объем крови уменьшается из-за обезвоживания, что отражают низкие показания тонометра.

В данном случае повода обращаться к врачу нет, достаточно немного изменить питание и показатели придут в норму.

Давление 100/50 должно вызывать серьезное беспокойство, это значительное отклонение даже для врожденных гипотоников.

У человека может быть диагностирована диастолическая артериальная гипертония, причинами которой являются:

  • Болезни почек;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Курение;
  • Ожирение;
  • Эндокринные нарушения.

При таких показателях стоит обратиться за помощью к специалисту и пройти полное обследование. Без лечения существует вероятность, что диастолическая гипертония в будущем приведет к инфаркту миокарда, инсульту, серьезным проблемам с почками и сердцем.

Нижнее давление 60 мм рт. ст. — физиологическая норма, но и одновременно его предел. При меньших показателях лучше помочь организму нормализовать состояние. Следует принять горизонтальное положение и немного отдохнуть, ноги должны быть приподняты под углом 45 градусов (поза Тренделенбурга). Так возрастет приток крови к сердцу и мозгу, увеличится венозный возврат.

Если причиной низкого давления является обезвоживания, нужно срочно возместить недостаток жидкости.

Бодрящие напитки действительно помогают нормализовать состояние, но только на несколько минут. Употребление чая или кофе в больших количествах способствует интенсивному выводу жидкости из организма вместе с мочой. Это уменьшит объем циркулирующей крови и приведет к понижению диастолического давления.

Исследования показали, люди с пониженным давлением живут дольше тех, кто страдает от повышенного. В ряде случае повода для беспокойства нет, а для профилактики гипотонии достаточно выполнять несложные рекомендации. Однако систолическое сердечное давление 60 мм рт. ст. является серьезным отклонением от нормы, не следует его путать с диастолическим. Показания тонометра 60/40 — признаки начальной стадии кардиологического шока, очень опасного состояния, при котором не следует медлить с вызовом врача.

Давление 120 на 60 – что это значит?

Артериальное давление – один из наиболее важных показателей здоровья. Любые отклонения свидетельствуют о наличии патологий в организме. Если тонометр показал, что ваше давление 120 на 60, насколько это опасно?

Давление 120 на 60 не всегда является нормой

Что значит давление 120 на 60

При измерении показателей артериального давления учитывают систолическое и диастолическое значение, разницу между ними, важна и частота сердечных сокращений.

Что означают цифры тонометра:

  1. Первое значение – систолическое, верхнее, сердечное давление. Показывает время, за которое максимально сокращается сердечная мышца.
  2. Второе значение – диастолическое, нижнее. Его фиксируют в момент полного расслабления сердца.
  3. Пульсовое давление – разница между систолическими и диастолическими показателями, у здорового человека должна быть в пределах 20–30 единиц.
  4. Пульс – показывает частоту сердечных сокращений, в состоянии покоя у людей среднего возраста составляет 60–80 ударов в минуту.

Оптимальные показатели давления – 120 на 80 мм ртутного столба. Если тонометр показал 120/60, то такие показатели считаются нормой, но диастолическое значение находится в нижней границе допустимого предела. Опасность представляет большая разница между данными, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

При большой разнице в данных при измерении давления необходимо обратиться к врачу

Возможные причины

Снижения диастолических показателей может происходить по разным причинам – от простого переутомления и недосыпания до весьма серьёзных заболеваний. Но большой разбег между верхними и нижними значениями всегда свидетельствует о наличии патологий.

О чём говорит давление 120/60:

  • анафилактическая реакция на фоне приёма сильнодействующих медикаментозных препаратов;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • порок сердца, недостаточность сердечного клапана после инфекционного миокардита, обострение ревматической лихорадки;
  • онкологические заболевания;
  • хронические болезни почек, при которых происходит сужение сосудов, увеличивается количество гормона ренина;
  • нарушения в работе щитовидной железы – тиреотоксикоз.

Давление 120/60 часто бывает у пожилых людей, что свидетельствует о развитии атеросклероза. Такие показатели бывают и после недавнего инфаркта, но повышать нижнее давление у таких пациентов не рекомендуется, чтобы не причинить вред здоровью.

Давление 120 на 60 у пожилого человека может означать развитие атеросклероза

У подростков показатели давление постоянно меняются на фоне гормональной перестройки организма. В возрасте 14–15 лет значения 120/60 при пульсе 60 не должны вызывать беспокойства, при условии, что нет никаких неприятных симптомов.

Показатель на тонометре 120/60 мм рт. ст. часто бывает при беременности на ранних сроках. Ситуация требует постоянного медицинского контроля, поскольку при снижении диастолического значения ухудшается кровоснабжение плода.

К какому врачу обратиться?

Часто изменение нижнего давления происходит без особых симптомов, человек может чувствовать себя нормально. Но есть признаки, при появлении которых следует немедленно обратиться к врачу.

  • часто болит голова, неприятные ощущения локализуются в височной и затылочной части;
  • сонливость, слабость;
  • онемение кончика языка;
  • головокружение;
  • постоянное чувство холода;
  • тошнота, тёмные круги перед глазами.

При проблемах с давлением сначала нужно обратиться к терапевту

Чем опасно снижение давления диастолы? Возникают застойные явления, сердцу приходится работать в усиленном режиме, что приводит к повышению систолических показателей – возрастает риск развития ишемии, инсульта, инфаркта. Для людей в преклонном возрасте недостаточное кровоснабжение тканей головного мозга чревато болезнью Альцгеймера, вылечить которую практически невозможно.

Как повысить в домашних условиях

Первая помощь

При появлении признаков снижения давления диастолы необходимо принять контрастный душ, процедура улучшает работу сосудов. При сильном головокружении можно выпить чашку зелёного чая с сахаром, съесть небольшой кусочек чёрного шоколада. В качестве экстренной помощи в домашних условиях можно использовать и алкоголь – накапать на кусок рафинада 5–10 капель коньяка, медленно рассосать.

Первая помощь при резком снижении давления:

  1. Вызвать скорую помощь.
  2. Уложить человека на спину.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха, убрать все давящие части одежды.
  4. Растереть мышцы нижних конечностей, двигаясь от лодыжек вверх.

До приезда врача можно выпить 2 таблетки Цитрамона – он содержит кофеин, немного повысит давление.

Цитрамон помогает повысить давление

Что делать при давлении 120 на 60

Для поддержания оптимальных показателей АД необходимо придерживаться режима дня. Спать нужно не менее 7 часов в хорошо проветриваемом помещении, отходить ко сну и просыпаться лучше в одно и то же время. Утро необходимо начинать лёгкой утренней гимнастики. Хорошо помогает простое дыхательное упражнение, делать его нужно 10–15 минут – глубоко вдохнуть через рот, задержать дыхание на счёт 5, резко выдохнуть носом.

Регулярные физические нагрузки помогут улучшить состояние сосудов. При высоком пульсовом давлении необходимо плавать, заниматься аквааэробикой, совершать длительные пешие прогулки.

Занятия физкультурой помогут укрепить здоровье

Правильное питание поможет восстановить артериальные показатели, принимать пищу нужно 5 раз в день небольшими порциями, интервал между трапезами должен быть не менее 3–4 часов.

Какие продукты полезны при пониженном диастолическом давлении:

  • сырые орехи и семечки;
  • натуральное сливочное, оливковое, льняное масло;
  • отрубной и ржаной хлеб;
  • нежирное мясо и рыба;
  • красное сухое вино – не более 100 мл раз в 2–3 дня;
  • зелень, сельдерей, пряности.

Небольшие дозы красного сухого вина полезны при пониженном давлении

Чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем, необходимо регулярно контролировать давление и пульс, а раз в год проходить полное медицинское обследование. Любую болезнь легче предотвратить, нежели лечить.

Оцените статью
(6 оценок, средняя 5,00 из 5)

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector