Признаки повышенного давления у женщин симптомы

Повышенное давление: симптомы высокого давления у женщин и мужчин, причины, лечение патологии

Симптомы повышенного давления у женщин и мужчин могут длительное время отсутствовать, в некоторых случаях пациенты узнают о наличии у них данной патологии только при развитии первого гипертонического криза.

Опасность длительного бессимптомного или малосимптомного течения артериальной гипертензии в том, что в отсутствие своевременного правильно подобранного лечения у пациента ухудшается состояние кровеносных сосудов, что способствует развитию ряда осложнений, которые могут становиться причиной полной или частичной утраты трудоспособности, инвалидности, а иногда и летального исхода. Артериальная гипертензия может приводить к сердечной недостаточности, инфаркту миокарда, инсульту, хроническому нарушению мозгового кровообращения, почечной недостаточности, нарушениям со стороны зрительного анализатора, эректильной дисфункции, аритмии.

Лицам из групп риска целесообразно проконсультироваться с врачом, который разъяснит, как проявляется повышенное давление, что делать при развитии патологии и чем снизить показатель в домашних условиях.

Симптомы высокого давления у мужчин и женщин

Симптомы гипертонии не имеют зависимости от пола. Первые признаки высокого давления часто не обращают на себя внимания пациента. Основным признаком патологии является повышение уровня артериального давления (АД).

Физиологическое повышение кровяного давления происходит на протяжении суток, при физических нагрузках, стрессовых ситуациях. В этом случае оно быстро возвращается в границы нормы.

Выделяют 3 степени (стадии) артериальной гипертензии. При гипертонии 1 степени уровень кровяного давления повышается до 140-159/ 90-99 мм рт. ст., при гипертензии 2 степени – 160-179/100-109 мм рт. ст., при гипертонии 3 степени – от 180/110 мм рт. ст. и более.

Симптомами повышенного давления являются: головная боль (может быть ноющей, сдавливающей), головокружение, нарастающая слабость, вялость, общее ухудшение самочувствия, мелькание мушек перед глазами, тошнота и рвота, повышенная потливость, гиперемия кожных покровов лица, отечность конечностей и лица, ухудшение памяти и внимания, болевые ощущения в области сердца. Боль в груди может иррадиировать в левую руку – обнаружение данного симптома является поводом незамедлительно обратиться к врачу. Часто отмечается похолодание и/или онемение пальцев, нарушения сна, усиленная продукция мочи в ночное время (никтурия).

Нередко возникает одышка, которая вначале наблюдается при физических нагрузках, а с прогрессированием патологического процесса возникает и в состоянии покоя. К другим признакам высокого давления у человека относятся ощущение пульсации в голове, шум в ушах, тревожность. Могут возникать кровотечения из носа. Нередко наблюдаются нарушения зрения, которые у некоторых пациентов принимают необратимый характер.

При симптоматических артериальных гипертензиях к основным признакам повышенного давления могут добавляться болевые ощущения в пояснице, дизурия.

Признаки гипертонического криза

При гипертоническом кризе происходит резкое повышение уровня кровяного давления, проявляющееся резкой головной болью, гиперемией кожных покровов лица и груди, шумом в ушах, сильной тошнотой и рвотой, холодным потом, высоким пульсом, ощущением нехватки воздуха, беспокойством. Может нарушиться сознание.

Нормальным для взрослых лиц считается артериальное давление, которое составляет 120/80 мм рт. ст. незначительным отклонением в большую или меньшую сторону.

Однажды развившийся криз имеет склонность к рецидивам.

Гипертонический криз может быть неосложеннным или осложненным. Во втором случае особенно важно оказать медицинскую помощь больному как можно скорее. Гипертонический криз может осложняться ретинопатией, сердечной недостаточностью, синдромом диссеминированного внутрисосудистого свертывания, отеком мозга, легких, почечной недостаточностью и другими жизнеугрожающими состояниями.

Артериальное давление в норме и его отклонения

Артериальное давление – это давление, оказываемое кровью на сосуды во время ее движения по кровеносному руслу. Повышенное кровяное давление (артериальная гипертензия, гипертония) относится к наиболее распространенным патологиям сердечно-сосудистой системы, которая встречается во всех возрастных группах населения. Значительная часть случаев повышенного кровяного давления приходится на гипертоническую болезнь (эссенциальная, первичная гипертензия), у других пациентов диагностируется симптоматическая артериальная гипертензия.

Нормальным для взрослых лиц считается артериальное давление, которое составляет 120/80 мм рт. ст. незначительным отклонением в большую или меньшую сторону. Первое значение показывает систолическое (верхнее) давление, второе – диастолическое (нижнее).

По статистике гипертония регистрируется у 20-30% взрослых людей. Чаще всего она развивается у мужчин в 40-60 лет, однако в последнее время все чаще артериальная гипертензия встречается в 30-32 года, и даже у более молодых пациентов. У лиц старше 65 лет повышенное артериальное давление выявляется в 50-65% случаев. В данной возрастной категории частота встречаемости патологии не зависит от пола.

Симптомами повышенного давления являются: головная боль (может быть ноющей, сдавливающей), головокружение, нарастающая слабость, вялость, общее ухудшение самочувствия.

Давление у взрослого человека в норме немного выше, чем у ребенка. Обычно для детей до 10 лет нормальным является давление до 110/70 мм рт. ст., а для детей старше 10-11 лет – до 120/80 мм рт. ст. Первичная гипертензия выявляется примерно у 10% пациентов с гипертонией в возрасте до 10 лет. Гораздо чаще в данной возрастной группе определяется симптоматическая артериальная гипертензия. В период полового созревания (у девочек в среднем начинается от 12 лет до 13 лет, а у мальчиков – в 13-14 лет) может возникать так называемая подростковая гипертензия, которая не рассматривается как патология. Обычно какие-либо симптомы при этом отсутствуют. Однако примерно у 30% детей артериальное давление через 3-7 лет не нормализуется, а в части случаев даже повышается, что служит поводом для обращения к врачу.

Причины и факторы риска развития артериальной гипертензии

Физиологическое повышение кровяного давления происходит на протяжении суток, при физических нагрузках, стрессовых ситуациях. В этом случае оно быстро возвращается в границы нормы.

Приводить к росту АД может применение некоторых лекарственных средств и естественных стимуляторов.

Способствуют развитию артериальной гипертензии: генетическая предрасположенность, наличие эндокринных заболеваний, нарушений со стороны нервной, сердечно-сосудистой системы, почек, остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, недостаточный отдых и ночной сон, неправильное питание (присутствие в рационе большого количества насыщенных жирных кислот, чрезмерное употребление поваренной соли), дефицит в организме магния, пассивный образ жизни, избыточная масса тела, вредные привычки, производственные вредности.

Симптомы высокого давления у женщин часто появляются в период климакса и во время беременности.

По статистике гипертония регистрируется у 20-30% взрослых людей. Чаще всего она развивается у мужчин в 40-60 лет, однако в последнее время все чаще артериальная гипертензия встречается в 30-32 года, и даже у более молодых пациентов.

Вероятность развития артериальной гипертензии зависит от качества потребляемой воды, микроклимата в жилом помещении, воздействия на организм электромагнитных и/или звуковых полей. В городах гипертония отмечается чаще, чем в сельской местности.

Первая помощь

Если у человека сильно поднялось давление, первая помощь заключается в том, чтобы усадить пациента, положив ему под спину несколько подушек, обеспечить доступ свежего воздуха, освободить от сдавливающей тело одежды. Если врачом были прописаны препараты, которые можно использовать в подобном случае, следует дать их пациенту. Если состояние человека не улучшится, необходимо обратиться за медицинской помощью. При гипертоническом кризе следует вызвать скорую помощь.

Диагностика

Для постановки диагноза проводят сбор жалоб и анамнеза, измерение артериального давления (в некоторых случаях нужен суточный мониторинг давления). Проводятся лабораторные исследования крови и мочи, рентгенологическая диагностика, электрокардиографическое исследование, ультразвуковая диагностика, офтальмологическое обследование.

Дифференциальная диагностика гипертонического криза проводится с паническими атаками, вегетативным кризом, приступом стенокардии, тиреотоксическим кризом. У беременных гипертонический криз дифференцируют с преэклампсией и эклампсией. Важную роль в обнаружении гипертонии играют регулярные профилактические медицинские осмотры.

Лечение артериальной гипертензии

На начальных этапах развития артериальной гипертензии от нее можно избавиться путем коррекции образа жизни.

Рекомендации заключаются в соблюдении диеты с ограничением употребления соли, жирной пищи и других тяжелых блюд, а также острых и маринованных продуктов. Рекомендуется включать в рацион рыбу, бананы, капусту, помидоры, землянику, морковь, чеснок, изюм, молочные продукты.

Симптомы высокого давления у женщин часто появляются в период климакса и во время беременности.

Показаны ежедневные пешие прогулки по свежему воздуху, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессовых ситуаций, отказ от вредных привычек, коррекция массы тела, достаточные физические нагрузки. Для оптимизации физической активности детям старше 5 лет и подросткам рекомендуются умеренные аэробные нагрузки не менее 30 минут в день.

Медикаментозное лечение артериальной гипертензии в зависимости ее от этиологии может включать назначение диуретиков, ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, блокаторов кальциевых каналов, вазодилататоров. В зависимости от показаний препараты используются в монотерапии или в комбинациях.

При гипертоническом кризе могут назначаться альфа-адреноблокаторы, бета-адреноблокаторы, антиадренергические препараты, мочегонные средства, нейролептики и пр.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Как проявляются симптомы повышенного давления у женщин

Артериальное давление (АД) – давление крови на стенки сосудов для транспортировки кислорода и питательных веществ во все органы и ткани. По уровню показателей артериального давления оценивается работа сердечной мышцы и состояние сердца. Повышенное давление опасно тяжелыми последствиями особенно для женского организма, представляющего собой сложную гормональную систему. У женщин наличие гипертонических проявлений усугубляется появлением сопутствующих заболеваний: сахарного диабета, варикоза вен нижних конечностей, ожирения из-за нарушенного обмена веществ и, как следствие, инфаркта, инсульта. Поэтому причины высокого сердечного давления у женщин требуют пристального изучения и своевременной терапии.

От нарушения сердечной деятельности страдают другие органы, и чем раньше выявлено заболевание, тем эффективнее лечение. Признаки гипертонии у женщин проявляются по-разному, в зависимости от стадии заболевания, возраста женщины. Причины повышенного давления у женщин имеют отличия от «мужских» и до конца не изучены. Среди факторов риска развития высокого давления у женщин – период менопаузы, беременность, эндокринные нарушения в связи с приемом гормональных контрацептивов или гинекологическими операциями по удалению репродуктивных органов, возрастные изменения после 40 лет.

Показатели и нормы артериального давления

Показатели АД подразделяют на:

  1. Систолическое (верхнее) давление: фиксируется при сокращении мышцы сердца.
  2. Диастолическое (нижнее) давление: регистрирует минимальное значение при расслаблении сердечной мышцы.
  3. Пульсовое давление – разница между систолическим и диастолическим АД, в норме должно составлять от 30 до 60 мм рт. ст.

Нормы АД (в мм рт. ст.) и стадии гипертонической болезни:

  1. Оптимальное: ниже 120/80.
  2. Нормальное: 120-129/80-84.
  3. Высокое нормальное: 130-139/85-89.
  4. АГ 1-й степени: 140-159/90-99.
  5. АГ 2-й степени: давление 160 на 100, а также 160-179/100-109.
  6. АГ 3-й степени: от 180/от 110.

АГ – артериальная гипертензия, повышенное давление при которой фиксируется в течение длительного периода. Давление до 159 на 99 является границей между нормой и стадиями гипертонии, а давление 160 на 100 – началом заболевания.

Нормы АД у женщин в зависимости от возраста:

  • девушки до 19 лет: 117/74;
  • 25-32 года: 119/76;
  • 33-44 года: 126/81;
  • 45-54 года: 135/85;
  • 55-69 лет: 143/87;
  • старше 70: 160/90.

Для беременных артериальное давление на сроке до 22-х недель должно находиться в пределах возрастной нормы, на сроке после 22-х недель допускается повышение до 140/90 мм рт. ст. Если симптомы гипертонии у беременных женщин сохраняются длительное время, это может привести к инфаркту плода и выкидышу. Лечение в таком случае проводится незамедлительно.

Признаки повышенного давления у женщин

Симптоматическая картина повышенного давления у женщин различается в зависимости от стадии заболевания.

Первая стадия

Давление от 140/90 – 160/100 мм рт. ст., симптомы:

  • сдавливающая боль в затылке и висках;
  • частое сердцебиение, наблюдаемое в момент перемены позы;
  • сильная пульсация в кровяных сосудах;
  • «мушки» и «паутинки» перед глазами;
  • повышение потоотделения;
  • быстрая утомляемость;
  • сонливость или, наоборот, бессонница;
  • рассеянность;
  • снижение аппетита;
  • беспокойство без причины;
  • ухудшение памяти, мозговой активности;
  • одышка;
  • побледнение или покраснение цвета лица;
  • носовое кровотечение;
  • тошнота, особенно у зрелых женщин.

На первой стадии женщины часто списывают данные проявления на обычное переутомление или простуду, тем более что после отдыха давление восстанавливается на какое-то время.

Вторая стадия

Давление 165/105 – 180/110 мм рт. ст., добавляются симптомы:

  • кружится голова;
  • рвотные позывы, харканье кровью;
  • онемение или дрожание пальцев рук;
  • сдавливающая боль в затылке и висках;
  • утренняя отечность век и лица.

Третья стадия

Давление от 190/120, оно не снижается, а если и падает, то сопровождается сердечной слабостью. Признаки:

  • внезапно появившаяся головная боль;
  • ноющая и давящая боль в сердце;
  • нарушение частоты и глубины дыхания;
  • сильная рвота;
  • частый пульс;
  • спазмы мышц, обморочные состояния.

Симптомы 3-й стадии становятся причиной инфаркта и инсульта.

Причины гипертонии у женщин, как и у мужчин, бывают первичные и вторичные. Первичные являются самостоятельной болезнью, вторичные становятся причиной высокого нижнего АД, характерного для заболеваний других систем и органов: почек, атеросклероза сосудов, эндокринных нарушений. Повышение нижнего давления также провоцируют вредные привычки, длительные стрессы, прием стимуляторов, задержка жидкости из-за соленой или жирной пищи.

Последствия высокого АД:

  • Для мозга – хроническое повреждение, инсульт.
  • Для сосудов – сужение стенок, атеросклероз.
  • Для сердца – стенокардия, инфаркт.
  • Для глаз – ухудшение остроты зрения, повреждение глазных сосудов.
  • Для почек – снижение функции, повреждение сосудов.

Признаки повышенного давления развиваются очень медленно, у женщин они проявляются на фоне нервных психических перегрузок, гормональных сбоев. Женский организм физически более хрупок и требует длительного восстановления и отдыха.

Общие причины высокого давления у женщин и мужчин сходятся, это:

  • лишний вес: в 80% случаев;
  • почечная недостаточность: в 10% случаев;
  • заболевания «щитовидки»: в 6% случаев;
  • недостаточная двигательная активность;
  • наследственность;
  • частые стрессы, нервные нагрузки;
  • неправильное питание, употребление соли сверх нормы;
  • вредные привычки: употребление спиртного, табакокурение;
  • сахарный диабет;

  • потребление лекарств, становящихся причиной высокого давления: глюкокортикоидов, НПВС, контрацептивов, «Циклоспорина», «Эритропоэтина» (бета);
  • опухоли надпочечников или гипофиза;
  • отравления;
  • вредные внешние факторы: отравления свинцом или ртутью, превышение шума, работа, связанная с вибрациями;
  • возрастные изменения;
  • травмы головы.

Устранение многих признаков повышенного давления у женщин происходит часто самостоятельно, но полноценное медикаментозное лечение назначает только врач. Лечение артериальной гипертензии направлено в первую очередь на устранение симптомов, укрепление сосудов и улучшение сердечной деятельности, выведение лишней жидкости. Считается, что полное излечение гипертонии от 2-й стадии невозможно, но стабилизировать состояние, уделяя пристальное внимание симптомам повышенного давления у женщин, вполне по силам каждой больной. Для этого необходимы меры профилактики:

  1. Избавиться от вредных привычек: алкоголя, табакокурения. Курение снижает тонус сосудов, алкоголь заставляет сердце чаще биться.
  2. Питаться правильно. Для этого нужно резко снизить потребление соли до минимума, соль содержится в естественном виде в самих продуктах. Соль ухудшает состояние сосудов и неизбежно тянет за собой ряд сосудистых изменений. Включать в рацион рыбу, капусту, чеснок, сухофрукты, бананы. Особую пользу приносят сезонные овощи в сыром виде: помидоры, морковь, ягоды (клюква, клубника, земляника). Необходимо исключить крепкий кофе, копченые мясопродукты, магазинные полуфабрикаты, сладости, жиры. Помимо жиров существуют скрытые жиры, находящиеся в сыре, колбасах, печенье, шоколаде.
  3. Больше двигаться и дышать свежим воздухом, выполнять дыхательные упражнения. В идеале умеренные физические нагрузки должны доставлять положительные эмоции, например, занятия йогой, спортивной ходьбой, бегом. Перед тем как приступить к физическим нагрузкам, обязательно проконсультироваться с врачом.
  4. Контролировать собственный вес: у женщин объем талии в идеале максимум 88 см, у мужчин – 102.
  5. Измерять давление 2 раза в день.
  6. Чередовать работу и отдых, не переутомляться, высыпаться.
  7. Отказаться от приема препаратов, способствующих повышению АД.
  8. Пить достаточный объем жидкости. По статистике, большинство инфарктов и инсультов происходит в промежуток от 3 до 6 часов утра. Во время сна кровь становится более вязкой, что способствует образованию тромбов и становится причиной осложнений. По этой причине пожилым людям перед сном рекомендуется пить больше жидкости, противопоказанием являются заболевания почек.
  9. Вредным фактором для зрелых женщин являются стрессовые состояния, при которых перевозбуждается сосудистый центр в мозге. У женщин «в возрасте» снижается уровень выработки эстрогена, участвующего в обмене веществ. Недостаток этого гормона способствует повышению артериального давления.

Медикаментозное лечение нужно строго соблюдать, нельзя самостоятельно отменять лекарство или изменять дозировку, а также заниматься самолечением. В комплексе с лекарствами включают отвары трав, но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение гипертонии длительное и потребует силы воли больного, изменения образа жизни, привычек питания. При высоком АД повышается нагрузка на сердце, из-за чего нарушается кровообращение, поражается мозг и даже возможен летальный исход. Но, прикладывая максимум усилий, люди с гипертонией могут прожить долго при хорошем качестве жизни. Самый важный фактор успеха – правильный психологический настрой, позитивные мышление и эмоции.

Причины повышенного давления у женщин, его симптомы

Высокое давление считается распространенной болезнью, особенно часто ее диагностируют у женщин старше 35 лет. Женский организм считается гибкой системой, которая отличается ускоренной регенерацией. Он переносит нагрузки намного легче, чем мужской. Но гипертония очень опасна для здоровья человека любого пола. Не стоит пугаться, если у вас подымалось артериальное давление несколько раз. Причиной этого могли выступать физические или психоэмоциональные нагрузки. Рассмотрим детальней симптомы, причины высокого давления у женщин, способы лечения, профилактические мероприятия.

Нормы АД, что считается высоким давлением

Артериальное давление (АД) представляет собой давление крови, которое оказывается на стенки кровеносных сосудов. Его функция в транспортировке кислорода, питательных веществ через кровь ко всем органам. АД делят на такие виды:

  • систолическое (верхнее). Показывает максимальное значение давления крови. Фиксируют показатель в момент сокращения мышцы сердца;
  • диастолическое (нижнее). Представлено минимальным значением кровяного давления, которое измеряют в тот момент, когда сердце расслаблено.

Гипертоническая болезнь представляет собой постоянное высокое кровяное давление (140/90 мм. рт. ст. и выше). Оптимальным показателем для систолического давления считается его значение в пределах 120 мм. рт. ст., а для диастолического – в пределах 80 мм. рт. ст.

Для каждого возраста есть норма артериального давления. Также присутствуют некоторые отличия между показателями мужского и женского организма. Для лучшей наглядности укажем норматив для организмов разного пола и возраста в форме таблицы. Показатели указаны в миллиметрах ртутного столба.

Показатели при гипертонии отличаются в зависимости от степени развития болезни (определить стадию гипертензии помогает разработанная врачами классификация).

Важно: Халатное отношение к проявляющимся признакам гипертонии негативно сказывается на функционировании всех органов, систем организма. Заметно ухудшается состояние сосудов, сердца, органов зрения. Позднее лечение повышенного АД может спровоцировать инфаркт, стать причиной летального исхода.

Признаки гипертонии имеют отличия в зависимости от степени развития болезни. Появление отечности считается тревожным знаком. Он появляется уже на второй стадии гипертензии. Отекают нижние конечности, все лицо, зона под глазами.

Симптомы повышенного давления меняются у каждого пациента:

  • Незначительные, эпизодические скачки АД могут сопровождаться ощущением пульсации крови в висках, головными болями.
  • Гипертонический криз проявляется ярко, его сопровождает нарушение работы сердечной мышцы.
  • Если АД повышено постоянно на протяжении многих лет, признаки патологии выражены слабо. Больной ощущает периодические одышки, может краснеть лицо, а вот недомогание часто отсутствует.

Перед началом терапии, врачи должны определить причину развития гипертонии. Молодые женщины направляются на комплексное обследование, сдают анализы на гормоны, проходят УЗИ щитовидной железы. Пациентки после 50, 60 лет должны обследоваться у кардиолога, чтобы исключить атеросклеротические изменения внутри сосудов (холестериновые бляшки).

Обращаться к специалисту за помощью необходимо сразу же после того, как вы обнаружили первые симптомы, указывающие на повышенное давление. Лечение гипертонии является довольно затратным и длительным. Полностью вылечить эту болезнь невозможно. Комплексная терапия поможет лишь снизить воздействие высокого давления на организм. Врачи назначают курс лечения индивидуально. Терапия обязательно проводится под наблюдением врача.

В начале лечения специалисты нормализуют повышенное давление посредством частичного уменьшения, а также полного устранения провоцирующих факторов. С этой целью врач назначает нижеуказанные процедуры:

  • занятия спортом;
  • соблюдение диеты для снижения веса, сбалансированное питание;
  • исключение вредных привычек (отказ от курения, приема алкогольных напитков);
  • нормализация режима для (равномерное чередование работы, отдыха;
  • прекращение приема лекарств, повысивших давление;
  • ограничение или отказ от кофеиносодержащих напитков;
  • регулярный стабильный сон;
  • ограничение потребления соли.

Каждого пациента врач лечит индивидуально. Он учитывает степень тяжести развивающейся болезни, особенности организма, образ жизни. Специалист может назначить прием медикаментов на свое усмотрение. При этом дозировку он назначает индивидуально. Рекомендаций, указаний относительно применения назначенного препарата нужно строго придерживаться, чтобы избежать осложнений, проявления побочных реакций.

Важно: Нельзя при высоком артериальном давлении самостоятельно принимать в домашних условиях медикаменты, способствующие снижению АД.

При наличии у больного гипертонической болезнью лишнего веса, врач назначит специальную диету. Придерживаться указанного врачом рациона питания, направленного на удаление лишних килограммов, нужно в обязательном порядке. У людей с ожирением, большим весом существует риск появления более высокой степени гипертонии.

В ежедневном меню гипертоников с повышенной массой тела необходимо уменьшить количество потребляемой соли в чистом виде или в составе полуфабрикатов, готовых продуктов, консервов. Полностью следует исключить:

Соблюдение всей требований лечащего врача существенно облегчит состояние пациента, поможет избежать развития опасных осложнений, которые провоцирует артериальная гипертензия. Лечение гипертонии, обнаруженной на начальной стадии, проводится без назначения медикаментов. Достаточно пропить целебные отвары из трав, нормализующие артериальное давление. Если же терапия народными средствами не принесла положительных результатов, врач назначает медикаментозную терапию для гипертоника.

Осложнения

Гипертензия обычно не проходит бесследно для женского организма. Чрезмерное повышение давления становится причиной формирования тромбов внутри кровеносных сосудов, а это грозит инсультом, инфарктом.

Опасным последствием гипертензии считается повышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, особенно на ее главный орган – сердце. В организме появляется непереносимость к разным нагрузкам, повышается утомляемость, появляется одышка, отекают конечности, появляется хромота.

Также данная патология приводит к нарушению работы почек.

Самым опасным осложнением высокого давления считается точечное кровоизлияние. Оно может спровоцировать дегенерацию, ретинопатию. У больного сильно ослабевает зрительная функция, может проявится слепота.

Профилактика

Специальных профилактических мероприятий для предотвращения развития гипертонической болезни специалисты не разработали, ведь артериальное давление повышается под воздействием различных факторов. Единственной мерой профилактики считается ведение здорового образа жизни.

Исключить или существенно снизить вероятность развития сердечно-сосудистых болезней помогут:

  • отсутствие вредных привычек;
  • сбалансированный рацион;
  • нормализация режима дня.

Главной причиной повышения давления считается стресс. Скачки АД проявляются на фоне психоэмоциональных напряжений. Предупредить нарушение кровяного давления поможет нормализация деятельности нервной системы, снижение на нее нагрузки. Поэтому специалисты рекомендуют:

  • заниматься дыхательной гимнастикой, йогой;
  • уделять внимание качеству и продолжительности сна;
  • принимать седативные препараты для скорейшего устранения стресса.

Если показатели тонометра часто превышают норму, допустимую по возрасту (выше 130/140 на 90/100 мм. рт. ст.), нужно пройти консультацию у кардиолога. Не рекомендовано самостоятельно принимать гипотензивные препараты.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector