Пониженное систолическое давление

Пониженное систолическое давление

Повышенная утомляемость, вялость и слабость — те немногие признаки, что определяют низкое систолическое давление. Наше сердце проделывает огромную работу, наполняя кислородом все клеточки тела. Усилие, с которым оно перекачивает кровь, и будет определять показатель систолического давления. Если представить работу сердца, схематически она будет выглядеть так: сердце сжимается, кровь выталкивается в аорту, сердечная мышца расслабляется и желудочки наполняются кровью. При оптимально функционирующей вегето-сосудистой системе данные тонометра не должны показывать верхнее давление 90 мм рт. ст

О чем говорит нормальное давление?

Когда человек здоров, в норме показания тонометра будут находиться в пределах 100−120/70−80 мм рт. ст. Они будут зависеть от возраста, пола, времени суток. И систолическое, и диастолическое давление взаимосвязаны. Изменение показаний одного из них ведет к изменению другого. Пониженное систолическое давление, когда величина показаний тонометра составляет меньше 100/60 мм рт.ст. называют гипотонией. Необходимо опираться на многократные показания тонометра. Правильно измерять АД в одно и то же время суток, в положении сидя, расслабившись. Манжетный рукав располагают на уровне сердца, желательно делать измерение поочередно на каждой руке. Важно помнить, что обильная пища, кофе или выкуренная сигарета, могут быть причиной некорректного измерения, повысив показатели тонометра. Пульс при нормальном самочувствии держится в пределах 60−80 ударов в минуту.

Гипотоник в молодости в более зрелом возрасте может стать гипертоником.

Причины отклонения показаний тонометра от нормы

  • малоактивный активный образ жизни, отсутствие занятий спортом;
  • неправильное питание и режим сна недостаточная масса тела.
  • наличие в анамнезе заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • гормональные нарушения;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • кровопотеря.

Считается, что понижение систолического давления происходит на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, когда изношенные, неэластичные стенки сосудов не могут в полной мере сжиматься и расслабляться, проталкивая кровь. Ухудшают работу сердечной мышцы врожденные патологии, последствия перенесенных инфекционных заболеваний. К другим причинам можно отнести заболевания почек, которые приводят к уменьшению объема крови в кровеносной системе, ухудшению состояния стенок сосудов. Нарушения работы щитовидной железы, гормональные сбои, а вследствие — недостаток или переизбыток гормонов, также влияют на работу сердца. Женщины во время беременности, особенно в первый триместр, из-за перестройки работы организма также могут иметь пониженное давление.

Симптомы низкого давления

Все вышеперечисленные симптомы- следствие нехватки кислорода, т. н. кислородное голодание. Нельзя пускать все на самотек, ведь страдает каждый орган человека. При систематическом низком давлении, когда присутствуют эти симптомы, необходима консультация доктора. Как правило, назначают обследования сердечной мышцы, проверяют работу щитовидной железы, почек и др. Резкое падение систолического давления может быть результатом внутреннего кровотечения, большой кровопотери. Это уже показание к госпитализации больного.

Что делать при низком систолическом давлении?

Первая помощи при низком АД:

  • принять горизонтальное положение, голова при этом должна находиться ниже уровня тела. Если нет такой возможности, то в положении сидя необходимо как можно ниже склонить голову к коленям;
  • обеспечить приток кислорода — расстегнуть ворот рубашки, открыть окно в комнате;
  • растереть область шеи (сзади);
  • выпить сладкий кофе или чай.

Если при показаниях тонометра 90/60 человек чувствует себя хорошо, это является нормальным для него, то низкое давление — особенность организма. В противном случае необходимо прислушаться к рекомендациям врача, пройти обследование и начать лечение. Врач может рекомендовать пересмотреть режим дня (оптимизировать периоды бодрствования и сна), ввести в него зарядку и водные процедуры, начинать день с калорийного и сытного завтрака, завершить который можно, выпив чашечку сладкого кофе. Отдых должен быть достаточным. После согласования с врачом возможен прием некоторых лекарственных препаратов, таких как настойка элеутерококка, эхинацеи, женьшеня.

Низкое систолическое давление: причины и симптоматика

Гипотония диагностируется в том случае, если верхнее давление низкое, однако диастолический показатель при этом также понижается. Возможны случаи, когда нижнее давление остается в пределах нормы, но верхнее понижается. В зависимости от конкретных значений АД, это может быть как вариантом нормы, так и признаком гипотонии.

Гипотония или низкое верхнее давление

Низкое систолическое давление – это ниже 120 мм.рт.ст. При этом показатели, которые не падают ниже 100 на 60 (70), являются вариантом нормы, но только в том случае, если такое давление считается для конкретного человека «рабочим», то есть наблюдается на протяжении всей жизни.

Внезапное снижение только верхнего давления, например, АД 100 на 80, свидетельствует о нарушениях работы сердца, нервной системы или почек. При этом такое явление может быть кратковременным и развиваться на фоне стресса и переутомления, тогда проблема не считается патологией, а давление нормализуется путем изменения образа жизни и немедикаментозной терапии.

Ситуации, при которых верхнее давление низкое, а нижнее нормальное, наблюдаются очень редко, так как в большинстве случаев оба показателя АД изменяются прямо пропорционально. Если же у человека показатель верхнего давления низкие постоянно, а диастолическое АД сохраняется в пределах нормы, важно оценить самочувствие пациента. В случаях, когда симптомы снижения АД отсутствуют, а патологических изменений в сердечно-сосудистой системы и сбоев в работе нервной системы нет, такие значения могут быть вариантом нормы.

Несмотря на то что за норму принято считать 120 на 80, у некоторых людей давление изначально ниже, поэтому для оценки работы сердечно-сосудистой системы учитывается нормальное давление для каждого пациента в отдельности, а не общепринятая норма.

У многих людей показатели нормы АД отличаются от общепринятых

Причины снижения верхнего давления

Почему у человека низкое давление и какие причины тому виной – это зависит от нескольких факторов:

  • возраст;
  • наличие заболеваний нервной системы;
  • гормональный фон;
  • самочувствие.

Немаловажную роль играют точные цифры, которые показал тонометр. Например, давление 110 на 80 нельзя считать патологией, несмотря на то, что верхнее значение понижено. Отклонения от общепринятой нормы на 10-20 единиц не считается патологией, независимо от того, какое давление отличается от нормы – верхнее или нижнее.

В случае систолического давления сильно пониженного, причины следует искать в следующих заболеваниях и состояниях:

  • вегетососудистая дистония;
  • депрессия;
  • невроз;
  • сердечная недостаточность;
  • большая кровопотеря;
  • тромбоэмболия нижних конечностей;
  • изменение гормонального фона.

Наиболее распространенной причиной того, почему верхнее давление меньше нормы, а нижнее значение в пределах нормальных значений – это вегетососудистая дистония. Это состояние развивается вследствие нарушений работы вегетативного отдела нервной системы и проявляется целым симптомокомплексом, затрагивающим в том числе и работу сердечно-сосудистой системы. В большинстве случаев с патологией сталкиваются подростки, люди, подверженные стрессу, и женщины в период беременности. Заболевание лечится неврологом как медикаментозными, так и немедикаментозными методами.

При вегетососудистой дистонии часто наблюдается пониженное давление

Нередко при вегетососудистой дистонии отмечаются колебания артериального давления как в меньшую, так и в нижнюю сторону. При этом систолическое давление может понижаться в зависимости от эмоционального состояния человека, физической усталости или даже от погодных условий.

К неврологическим и психоневрологическим заболеваниям, которые могут сопровождаться понижением АД относят невроз и депрессию. При истощении нервной системы нарушаются механизмы регулирования тонуса сосудов, при это систола нарушается и может наблюдается низкое систолическое давление.

При сердечной недостаточности возможно понижение как верхнего, так и нижнего давления. Такое явление наблюдается как при врожденных пороках сердца, так и в случае приобретенной сердечной недостаточности в старшем возрасте.

Патологии вен нижних конечностей, например, варикозное расширение вен или тромбоэмболия, влекут за собой нарушение кровообращения. В зависимости от выраженности симптомов заболевания давление может как повышаться, так и понижаться.

При одновременном понижении как систолических показателей давления, так и диастолических, о чем говорит низкое систолическое давление можно понять только после комплексного обследования. Иногда такое явление выступает следствием гормональных нарушений, стресса, заболеваний эндокринной системы. Снижение верхнего давления может наблюдаться после перенесенного стресса, длительного отсутствия сна или на фоне тяжелых инфекционных заболеваний. Такое состояние обусловлено особенностями работы организма и не всегда является патологией.

Изменение АД при стрессе, переохлаждении и на фоне недостатка сна является кратковременным нарушением. Нормализовать давление можно после улучшения работы нервной системы и нормализации режима дня.

Понижение АД из-за недостатка сна легко исправить

Симптомы низкого верхнего давления

Снижение артериального давления всегда сопровождается упадком сил. Если гипертония сопровождается раздражительностью, то верхнее давление ниже нормы всегда характеризуется апатией.

Симптомы низкого верхнего давления:

  • сонливость;
  • патологическая усталость;
  • апатия;
  • астения;
  • бледность кожных покровов;
  • озноб конечностей;
  • головокружение и слабость.

Выраженность симптомов зависит от того, как сильно упало артериальное давление. При незначительном снижении верхнего показателя возможно появление головной боли и сонливости. При давлении ниже 80 мм.рт.ст. наблюдаются все перечисленные симптомы, но к ним может добавляться тошнота и рвота.

Чтобы точно выяснить, какие факторы могли давление понизить и почему верхнее давление у человека очень низкое, необходимо пройти комплексное обследование. Врачи, с которыми следует проконсультироваться – невролог, кардиолог, нефролог, эндокринолог и онколог. Не зная, к какому специалисту обратиться в первую очередь, пациентам рекомендуется посетить терапевта или семейного врача. После физикального осмотра специалист направит к другому врачу для более детального обследования.

Люди с низким давлением страдают из-за упадка сил

Как поднять давление?

Как поднять верхнее давление, без изменений нижнего, зависит от причины развития такого состояния. Если нарушение обусловлено стрессом, нарушением работы нервной системы или другими неврологическими патологиями, лечения основано на применении витаминов и препаратов седативного действия, которые не влияют на артериальное давление. Самостоятельно подобрать медикаментозную терапию не представляется возможным, поэтому лечение должен назначать только врач.

Для лечения гипотонии применяют:

  • тонизирующие настойки (женьшень, лимонник);
  • препараты с кофеином;
  • витамины группы В.

Тонизирующие спиртовые настойки принимают по 20 капель трижды в день на протяжении 2-3 недель. Эти препараты действуют медленно, поэтому оценить эффективность терапии можно лишь через неделю после начала приема лекарства.

Препараты с кофеином относятся к симптоматической терапии. Наиболее доступные таблетки этой группы – это Цитрамон. Лекарство рекомендовано принимать по 2 таблетки при появлении головной боли или мигрени при низком давлении.

Самый простой способ быстро поднять АД – это выпить чашку крепкого кофе. При этом давление поднимается не более чем на 10 мм.рт.ст., что неопасно даже в том случае, если нижнее значение остается в пределах нормы.

Витаминные препараты назначают для нормализации работы нервной системы. Витамины группы В помогают бороться со стрессом и укрепляют сосуды. Также врач может назначить лекарства на основе магния, аскорбиновой кислоты и рутина, которые улучшают функциональность сердечно-сосудистой системы.

Для борьбы со стрессом могут применяться растительные седативные лекарственные средства, однако лучше отдавать предпочтение препаратам, которые не вызывают снижение артериального давления и не воздействуют на тонус сосудов. Спиртовые настойки валерьяны, пустырника, а также распространенное лекарство Глицин оказывают спазмолитическое действие, поэтому не только успокаивают нервную систему, но и снижают артериальное давление. О назначении лекарств, которые не усугубят проблему, следует проконсультироваться со специалистом.

Народные средства

Если верхнее давление понижено, что делать знает народная медицина. Заметив ухудшение самочувствия на фоне снижения давления рекомендуется выпить чашку горячего чая каркаде. Этот напиток немного повысит АД, но не настолько, чтобы появились симптомы, характерные для гипертонии.

Из отваров лекарственных трав рекомендуется обратить внимание на листья лимонника, пижму и зверобой. Эти растения повышают тонус сосудов, тем самым уменьшая симптоматику гипотонии и низкого верхнего давления. Для приготовления отвара 2 больших ложки растительного сырья варят в 500 мл воды в течение 10 минут. Затем лекарство настаивается час, процеживается и принимается трижды в день по 100 мл. Курс лечения лекарственными травами занимает две недели.

Улучшить самочувствие поможет свежий гранатовый сок. Его рекомендуется пить для лечения и профилактики снижения АД ежедневно по одному стакану. Апельсиновый сок повышает тонус сосудов и защищает сердечно-сосудистую систему от возрастных изменений, поэтому его также следует использовать для лечения.

Свежие соки полезны для сосудов

Образ жизни и диета

Немедикаментозные способы лечения низкого давления – это корректировка образа жизни и рациона. При низком артериальном давлении рекомендуется употреблять продукты, богатые натрием. В рацион необходимо ввести:

  • соленья, особенно квашеную капусту;
  • морскую рыбу и другие морепродукты;
  • морскую капусту;
  • пряности;
  • шоколад и какао;
  • субпродукты;
  • свежие фрукты и овощи.

Особых ограничений на потребляемые продукты нет, однако важно увеличить потребление соли и чистой воды. Из напитков следует отдавать предпочтение зеленому чаю. Он не оказывает непосредственного влияния на давление, однако нормализует сердечную деятельность и работу нервной системы.

Так как снижение АД напрямую связано с работой нервной системы, необходимо изменить образ жизни таким образом, чтобы избегать стрессов, переутомления и психоэмоциональных нагрузок. Важная роль в лечении отводится здоровому сну. При низком давлении рекомендуется ложиться спать около 22:00 и просыпаться в 6-7 часов утра. Такой график считается оптимальным для нормальной работы нервной системы.

Перед сном необходимо устраивать ежедневные пешие прогулки по 20-30 минут. Это насытит организм кислородом, снимет нервной перенапряжение и положительно скажется на качестве сна.

Обязательно следует заниматься спортом. Предпочтение отдается тем видам физической активности, которые улучшают работу нервной системы – это йога, плаванье в бассейне и дыхательная гимнастика.

В некоторых случаях изменения образа жизни достаточно, чтобы нормализовать давление без применения медикаментов. Во избежание развития негативных последствий следует ежедневно измерять артериальное давление домашним тонометром и регулярно обследоваться у кардиолога и невролога.

Низкие показатели систолического давления

Такой симптом, как низкое систолическое давление, может являться вариантом нормы или серьезной патологией сердечно-сосудистой системы. Для определения отклонения обращается внимание на состояние пациента. Если, кроме низкого верхнего показателя артериального давления, наблюдается головокружение, появление «мушек» перед глазами или потеря сознания, то рационально проводить измерение показателя до 3-х раз на день в течение двух недель. Употребление кофе или других энергетических напитков приносит только временное облегчение, но не устраняет фактор, влияющий на снижение давления.

Причины возникновения

Пониженное систолическое давление свидетельствует о нарушенной работе сердечной мышцы. Нормальное значение этого показателя составляет 110—120 мм рт. ст. Патологические изменения могут быть вызваны влиянием таких факторов:

  • сильная утомляемость;
  • беременность;
  • профессиональные занятия спортом;
  • резкие перепады погоды;
  • переезд на место с другими климатическими условиями.

Как правило, при устранении этих факторов систолическое давления пациента приходит в норму. Но если верхний показатель АД составляет меньше 100 мм рт. ст., то стоит обследоваться для исключения таких патологий, как:

  • Нарушенная работа сердечного клапана. Подобное отклонение приводит к снижению количества крови, которое может перекачать сердце. Это вызывает отклонение в работе других органов и систем. Частой причиной отклонения является ревматизм.
  • Брадикардия. Снижение пульса до 55 ударов и меньше приводит к недостаточному питанию органов и тканей, что вызывает такие осложнения, как инсульт или инфаркт миокарда.
  • Сахарный диабет. Резкие скачки давления у диабетиков обусловлены повышенной или пониженной вязкостью крови в зависимости от концентрации сахара в ней.
  • Травмирование головного мозга. Это опасное повреждение вызывает тяжелые последствия, одним из которых является перепад артериального давления и учащенный пульс.
  • Интоксикация организма. Отравление может вызывать как снижение, так и повышение систолического давления. Все зависит от самого организма. Поэтому при первых признаках интоксикации необходимо контролировать уровень АД.

Вернуться к оглавлению

Характерная симптоматика

Частым признаком пониженного систолического давления является головокружение и потеря сознания. Кроме этого, наблюдается проявление таких симптомов:

  • сильная утомляемость;
  • бессонница;
  • слабость;
  • резкие перепады настроения;
  • чрезмерное выделение пота;
  • метеозависимость;
  • раздражительность;
  • сонливость даже после полноценного 8-ми часового сна;
  • забывчивость;
  • укачивание на качелях или в транспорте.

Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

При выявлении одного или нескольких симптомов, которые повторяются систематически необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы на ранней стадии болезни прекратить ее развитие.

Сделать выводы о работе сердца врач может после прослушивания его тонов с помощью фонендоскопа.

Основным методом диагностики артериального давления является измерение этого показателя с помощью тонометра. При систематическом измерении АД можно установить рабочий уровень, при котором больной чувствует себя в норме. Если величина систолического давления составляет 90, а пациент не ощущает дискомфорта, то это считается нормальным показателем для конкретного человека. Для исключения других заболеваний назначаются такие виды исследований:

  • Общий и биохимический анализ крови. Позволяет выявить сахарный диабет или другие отклонения, которые провоцируют нарушение состава крови.
  • Обследование сердца с помощью фонендоскопа. Подобную процедуру может провести семейный доктор, а при необходимости направить на консультацию к кардиологу.
  • Эхокардиография. Исследование проводится с помощью ультразвука. Позволяет выявить отклонения в структуре тканей сердца и сосудов, которые к нему ведут.
  • Электрокардиограмма. Электрокардиограф с помощью графического рисунка фиксирует интенсивность и закономерность сокращения сердечной мышцы.
  • Допплерография сосудов. Предусматривает исследование самых крупных сосудов организма. Часто применяется во время беременности для оценки состояния маточных артерий и сосудистой системы плода.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Лечение низкого систолического давления является комплексным и включает такие компоненты:

Показатель АД может подняться после принятия Цитрамона.

  • Использование медикаментов. Низкие показатели АД чаще всего нейтрализуют с помощью кофеинсодержащих препаратов. К ним относят «Цитрамон», «Этилефрин».
  • Физиотерапия. Для увеличения АД назначают процедуры, которые способствуют улучшению тонуса сосудов, такие как массаж, магнитотерапия, рефлексотерапия.
  • Лечебная диета. Правильное питание является залогом здоровья. При низком уровне систолического давления рекомендуется употреблять соленую, острую пищу, мясо жирных сортов, напитки, содержащие кофеин.
  • Исключение вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем пагубно влияют на состояние сосудов организма, поэтому для предотвращения серьезных разрушений необходимо вовремя отказаться от этих пагубных факторов.

Вернуться к оглавлению

Какие могут быть последствия?

Гипотония является опасным состоянием, которое при длительном течении приводит к недостаточному питанию тканей и органов пациента. Подобные изменения способствуют появлению таких тяжелых осложнений:

  • сердечный приступ;
  • почечная недостаточность;
  • инсульт;
  • обширное кровотечение.

Чтобы избежать подобных осложнений необходимо постоянно контролировать систолическое и диастолическое давление с помощью тонометра, а при появлении патологических симптомов, начать необходимые лечебные мероприятия.

Профилактические меры

Здоровый образ жизни является самым лучшим способом предотвратить нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Поэтому необходимо вместе с врачом подкорректировать меню и режим питания пациента. Отказ от вредных привычек способствует улучшению состояния сосудов. При малоподвижном образе жизни, связанным с офисной работой, рекомендуется каждый час делать пятиминутные перерывы. Свежий воздух способствует нормализации давления, поэтому предпочтение лучше отдать пешим прогулкам, а не поездке в людном автобусе. Вовремя начатое лечение патологии способствует быстрому выздоровлению, поэтому лучше не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector