Низкое диастолическое

Низкое диастолическое давление

Повышенная утомляемость, вялость, ноющая головная боль, ухудшение памяти, ознобы, похолодание конечностей, боли и перебои в работе сердца, тахикардия, головокружение, возможны обмороки все это может быть при низком диастолическом давлении.

Низкое диастолическое АД

Артериальное давление (АД) — очень важный показатель, характеризующий как состояние сердечно-сосудистой системы, так и состояние здоровья организма в целом. Высокое или слишком низкое АД грозит развитием осложнений для здоровья, еще более опасны резкие перепады или изолированное повышение или понижение какого-либо из показателей давления крови.

1 Нормы и значения показателей давления крови

Показатели давления в норме

При измерении артериального давления учитывается два показателя: «верхнее» или систолическое — это первая цифра, в норме она всегда больше «нижнего» или диастолического — это вторая цифра, записанная через дробь. Систолическое артериальное давление еще называют сердечным, поскольку оно характеризует силу сокращения сердца и то, с какой силой кровь оказывает давление на сосуды при сердечных толчках.

В норме его величина от 100 до 139 мм.рт.ст. Диастолическое или почечное артериальное давление характеризует тонус и эластичность периферических сосудов, его величина указывает на то, как кровь давит на стенки сосудов, когда сердце расслаблено в диастолу. Почечным «нижнее» АД называют потому что часто патологии почек могут приводить к изменению его нормальных показателей, которыми являются значения от 60 до 89 мм.рт.ст.

2 Причины понижения

Физиологическое понижение диастолического давления связаное с переутомлением

Низкое диастолическое давление — это понижение АД относительно обычных, нормальных цифр. Если у человека «рабочее» давление 100/60 мм.рт.ст, при котором он чувствует себя хорошо и не предъявляет никаких жалоб, оно не будет считаться пониженным, а всего лишь вариантом нормы. А если диастолическое АД понизилось до 60 мм.рт.ст. у другого пациента с нормальными цифрами 120/80 мм.рт.ст., то здесь есть все основания диагностировать низкое диастолическое давление.

Другими словами, перед тем, как сообщить пациенту о том, что у него низкое диастолическое давление, врачу нужно быть осведомлённым, какие цифры для этого пациента считаются «рабочими», т.е. при каком АД пациент чувствует себя комфортно и ведёт обычный образ жизни. Низкое диастолическое АД может быть физиологическим и патологическим.

Физиологическое понижение может быть связано с переутомлением, гормональными перестройками организма при беременности, предменструальном синдроме, климаксе, незначительное понижение диастолического АД может отмечаться в жару, при переутомлении, колебаниях атмосферного давления, незначительное физиологическое понижение допускается при беременности, у лиц пожилого возраста.

Низкое диастолическое давление, обусловленное физиологическими причинами, не является патологией, не причиняет существенного дискомфорта пациенту и не требует лечения. Оно непродолжительно, и после кратковременного отдыха приходит в норму. Патологически низкое давление крови в диастолу сердца свидетельствует о нарушении сосудистого тонуса, периферического сопротивления сосудов и эластичности сосудов.

3 Классификация

Патологически низкое давление в диастолу сердца может быть первичным или эссенциальным, вторичным или симптоматическим. Если не удаётся выявить причину понижения диастолического АД, это форма будет называться эссенциальной или первичной. Симптоматическое снижение давления в диастолу будет возникать из-за патологии следующих органов и систем:

  • заболеваний почек (болезни почечной ткани и сосудов). Причины понижения диастолического давления в том, что снижается выработка почками ренина, который через сложный РААС-механизм регулирует тонус периферических сосудов. Низкий уровень ренина способствует снижению тонуса сосудов, что приводит к снижению диастолического АД;
  • эндокринных нарушений;
  • атеросклероза;
  • стрессовых состояний;
  • болезней сердца (миокардиты, сердечная недостаточность, инфаркты, опухоли сердца);
  • инфекционных заболеваний;
  • аллергических реакций;
  • анорексии;
  • патологии беременности.

4 Симптомы

Незначительное понижение может длительно протекать без клинических симптомов. Низкое диастолическое давление характеризуется следующими симптомами: повышенная утомляемость, вялость, ноющая головная боль, ухудшение памяти, ознобы, похолодание конечностей, боли и перебои в работе сердца, тахикардия, головокружение, возможны обмороки.

Нервно-психическое состояние также меняется, характерны приступы раздражительности, тревожность, слезливость, восприимчивость, быстрые перепады настроения. Возможно резкое понижение диастолического давления с развитием гипотонического криза — состояние, которое может сопровождаться ухудшением самочувствия в считанные минуты с развитием обморока. Осложнением таких кризов может стать сердечная, почечная недостаточность, инсульты, внезапная смерть.

5 Низкое диастолическое АД у пожилых

Низкое диастолическое АД у пожилых очень распространено. К этому предрасполагают физиологические причины: с возрастом происходит уплотнение сосудов, снижение их эластичности, снижается выброс крови в диастолу, часто сосуды изменены атеросклеротически. Всё это приводит к увеличению систолического АД и снижению диастолического. Поэтому пожилым людям нужно особенно следить за этим показателем.

6 Как лечить патологию?

Консультация у врача

Прежде всего, если это возможно, выяснить причину диастолического понижения. Успешное лечение болезней почек, сердца, гормональных нарушений, атеросклероза может приводить к нормализации диастолического артериального давления и улучшению самочувствия пациента.

Хорошо укрепляют сосуды, нормализуют сосудистый тонус экстракты женьшеня, элеутерококка, мелисса, боярышник. В лечении фитопрепаратами с успехом применяется зверобой, расторопша. Следует помнить о побочных эффектах, которыми они обладают, и прежде чем начать лечение травами, проконсультироваться с врачом. В лечении из медикаментов применяют кофеин, мезатон, кордиамин.

Полезен контрастный душ, обливания, пешие прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура. Важно хорошо высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, обязательно завтракать по утрам. Чашка кофе, крепкого чай, бокал хорошего вина не будет противопоказан при пониженном диастолическом АД.

Следует быть внимательным к себе, своему самочувствию, регулярно измерять АД. И при обнаружении у себя низкого диастолического АД при двух и более измерениях следует посетить лечащего врача.

Низкое диастолическое давление — причины и лечение

Циркуляция крови в нашем организме — сложный и жизненно важный процесс. Показатели кровоснабжающей функции во многом зависят от артериального давления, которое в свою очередь подразумевает два критерия: верхний и нижний порог. Диастолическое (нижнее) давление определяется усилием, с которым кровь воздействует на сосуды, когда сердце находится в расслабленном состоянии. Его значение зависит от множества факторов, а патологически низкое нижнее давление, причины и лечение которого рассмотрены в нашей статье, считается одним из угрожающих жизни состояний.

Причины падения нижнего (сердечного) давления

Возникают такие состояния не просто так, а как сигнал в сбое работы внутренних систем. Максимально информативным будет полное обследование по медицинским показателям, но чаще всего низкое диастолическое давление при нормальном систолическом происходит при следующих заболеваниях и патологиях.

Почему нижнее давление понижается:

  1. Вегето-сосудистая дистония, особенно гипотонического типа. При этой патологии нарушена нормальная регуляция вегетативной системы.
  2. Почечная недостаточность. В этом органе продуцируется особое вещество — ренин, которое поддерживает нормальный тонус сосудов.
  3. Астено-невротический синдром. Диагностируется при особенностях нервной системы, одним из проявлений является нарушения тонуса стенок сосудов.
  4. Шейный остеохондроз. При этом заболевании сосуды сдавливаются и повреждаются, что негативно отражается на общей циркуляции крови.
  5. Гипотиреоз. Патология возникает при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы.
  6. Побочный эффект при приеме медикаментов. К таким нарушениям часто приводит длительный прием антидепрессантов.
  7. Авитаминоз. Патологии сосудов свидетельствуют о нехватке витаминов группы Е, С и В.
  8. Пожилой возраст. В группе риска находятся пациенты старше 60 лет, ведь с возрастом тонус сосудов значительно снижается.
  9. Анемические состояния. При сильном снижении уровня гемоглобина в крови может возникнуть такая патология.
  10. Сильная кровопотеря вследствие травм, после родов и оперативных вмешательств, при обильных менструациях.
  11. Употребление наркотических веществ, особенно марихуаны.
  12. Инфекционные процессы в организме. Это может быть последствие пневмонии, туберкулеза, кишечных расстройств.
  13. Беременность. Давление может падать вследствие анемии, нехватки витаминов, а также тяжелого протекания беременности или патологий сердечно – сосудистой системы.
  14. Причины проявления низкого нижнего давления у женщин могут крыться в гормональном дисбалансе. Чаще всего это случается при наступлении менопаузы.
  15. Резкая смена погодных условий, климата проживания. Чаще всего от этого страдают так называемые «метеозависимые» люди.

Рассмотренные причины, почему нижнее давление низкое, а верхнее нормальное в обязательном порядке нуждаются в медицинском вмешательстве.

Симптомы гипотонии

Интенсивность проявления симптомов может изменяться, но обычно пониженное по различным причинам диастолическое давление сопровождается следующими патологическими состояниями.

  • Сильная головная боль, сдавливающая голову.
  • Головокружения, особенно при смене положения тела.
  • Нарушения зрительной функции, пятна перед глазами, невозможность фокусировки и размытые очертания предметов.
  • Тахикардия, боли в груди.
  • Повышенное потоотделение.
  • Зябкость конечностей, общий озноб тела.
  • Общая слабость, упадок сил.
  • Апатия и сонливость.
  • Повышенная тревожность и раздражительность.
  • Ортостатический коллапс, при котором резкая смена положения тела способна привести к сильному головокружению и даже потери сознания.

Пониженное нижнее давление не является самостоятельным заболеванием, а рассматривается как симптом различных заболеваний. Единичные случаи падения давления не стоит рассматривать как патологию, скорее всего они вызваны переутомлением, нехваткой сна и отдыха или погодными изменениями. Если же такое состояние является частым, обязательно стоит обратить на это внимание. Для пациентов с проблемами АД стоит приобрести домашний прибор – тонометр, что позволит контролировать свое состояние и действовать согласно определяемым показателям.

Опасность низкого АД

Норма диастолического и систолического давления зависит от многих факторов: возраста и пола пациента, его веса и индивидуальных особенностей организма. Пресловутые «120/80» уже давно не канон, ведь для некоторых пациентов с хронически пониженным уровнем АД такие показатели могут принести заметный дискомфорт.

Название «диастолическое» произошло от слова «диастола», что означает одно из состояний сердечной мышцы в расслабленном положении. Противоположное состояние — «систола», во время которого полости сердца сокращаются, выталкивая кровь в артерию.

Нижнее давление 50 и ниже сигнализирует, что механизм заполнения предсердия кровью нарушен, кровоток недостаточен, либо стенки сосудов слишком расслаблены. Обычно при понижении нижней границы давления наблюдается и уменьшение верхнего показателя, но нередки и исключения. Особенно страшны последствия состояния, когда разрыв между этими значениями составляет более 60 единиц. Это свидетельствует о недостаточной работе сердечной мышцы, а также патологиях сосудов. Это приводит к развитию сердечной недостаточности и быстрому износу сосудов.

При беременности такие состояния могут привести к кислородному голоданию и гипоксии плода. Если к тому же состояние пациентки осложняется сильным токсикозом, требуется обязательная госпитализация и обследование, а также прием восстанавливающих препаратов.

Лучшей профилактикой таких патологий является регулярный контроль артериального давления и необходимое лечение, если показатели снижены или заметно увеличены.

Диагностика заболевания

Поднять и нормализовать нижний уровень давления можно только при правильном определении причин. В зависимости от необходимости, проводятся общие и специальные обследования, а также лабораторные анализы. Помочь с выбором необходимых исследований может терапевт или кардиолог, а также специалист по сосудам (чаще всего сосудистый хирург).

Какие данные необходимы:

  • Общий анализ крови поможет выявить возможную анемию и снижение гемоглобина.
  • Коагулограмма крови покажет скорость свертываемости.
  • Общий анализ мочи и моча на белок помогут диагностировать проблемы почек.
  • Специальный анализ крови на гормоны — выявить дисфункцию эндокринной системы.
  • Допплерометрия и УЗИ сосудов покажут возможные повреждения и непроходимость.
  • Сердечно-сосудистые патологии определяются при помощи электрокардиограммы, энцефалограммы и прочих специальных обследований.
  • Рентгеновский снимок легких делается при подозрении на воспалительный процесс.

Дополнительно стоит проверить показатели кровоснабжения головного мозга, патологии позвоночника. Проводится личный осмотр пациента, для женщин обязательным является консультация гинеколога. Полный анамнез больного позволит выявить уже существующие заболевания внутренних органов, а также наследственную предрасположенность к различным видам патологий. В ряде случаев обследование может не выявить никаких отклонений, а частые падения артериального давления могут означать своеобразную норму.

Вместе с тем, некоторые серьезные заболевания также могут спровоцировать падение АД. Например, в случае диагностирования онкологических патологий примерно в 5 – 7% пациенты жаловались на регулярное падение артериального давления, сопровождающееся и другими негативными симптомами.

Лечение низкого диастолического давления

Тактика лечения таких болезней направлена не только на то, чтобы повысить нормальный уровень диастолического давления, но и устранить причину недомоганий.

Медикаментозная терапия гипотонии включает прием следующих групп препаратов:

  • Эндокринные расстройства лечатся приемом гормонов, схема и тип лечения строго индивидуальны. Так, для нормализации гормонального фона у девушек – подростков могут пригодиться гормональные контрацептивы, а вот при дисфункции щитовидной железы используются совсем другие группы препаратов.
  • Средства для улучшения показателей крови также отличаются разнообразием. На гемоглобин положительно влияют препараты железа и витаминные комплексы, которые используются при авитаминозах и общей слабости.
  • Укрепить стенки сосудов помогут специальные медикаменты. Они отличаются лечебным и тонизирующим эффектом. Наиболее известные из них — экстракт женьшеня и лимонника. В состав многих аптечных и гомеопатических препаратов входят эти ингредиенты, прием которых также должен проходить под врачебным контролем.
  • Особая группа препаратов — ноотропы, используются при астено-невротическом синдроме. Они помогают нормализовать психоэмоциональное состояние пациента, а также улучшают кровоснабжение сосудов головного мозга.

Прием любого медикаментозного средства в обязательном порядке согласовывается с лечащим врачом, как и длительность курса

Рецепты народной медицины

В копилке народных рецептов также существует множество способов, как поднять нижний уровень давления. Следует отметить, что любой выбранный вариант не стоит рассматривать как панацею, ведь от всех проблем таким образом не избавиться. Прием таких рецептов также лучше всего согласовать с лечащим врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и не ухудшить состояние.

Какие рецепты помогают поднять сердечное давление:

  1. Корень цикория обладает необходимыми свойствами. Для этого можно взять покупную смесь, либо заварить самостоятельно заготовленные компоненты. На литр воды необходимо взять четыре столовых ложки сухого измельченного корня, проварить и настаивать не менее трех часов. Принимать по половине стакана трижды в день.
  2. Крепкий черный чай с листьями черной смородины также отличное средство при пониженном давлении. Для этого используется смесь из равных пропорций, а использовать такой напиток нельзя чаще трех раз в день.
  3. Настойка сухих ягод шелковицы, для приготовления которой необходимо столовую ложку ягод залить кипятком. После настаивания данное средство процеживают и делят на три приема в сутки.
  4. Отвар лимонов с медом поможет не только нормализировать давление, но и укрепить иммунитет. Для этого нужно 10 лимонов прокрутить через мясорубку вместе с кожурой, полученную смесь залить литром воды и настаивать в холодильнике три дня. По истечению этого срока добавить 0,5 кг меда, принимать по 50 грамм трижды в день. После того, как смесь закончится, сделать месячный перерыв и продолжить лечение.

Для продолжительного эффекта выбранное средство необходимо использовать курсами по три – четыре недели. Если ожидаемый эффект не наступил, стоит проконсультироваться с врачом по поводу дальнейшего лечения и целесообразности применения других народных рецептов.

При профилактике заболеваний, связанных с низким уровнем диастолического давления, большую роль играет правильная организация работы и отдыха. Ночной сон должен занимать не менее восьми часов, а непрерывную работу следует чередовать с 15 – 20 минутными перерывами каждые три часа. Кроме того, очень полезны контрастный душ, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Обязательно следует нормализовать свой рацион и график приема пищи. Отказ от вредных привычек, а также посильные физические нагрузки помогут сохранить здоровье сосудов и укрепить организм.

Тревожное состояние, при котором нижний уровень артериального давления составляет 50 и менее единиц является угрожающим для жизни. При этом велик риск инфарктов и инсультов, а также нарушений в работе сосудистой системы. Причины низкого диастолического давления, его симптомы и методы лечения таких патологий, рассмотрены в нашей информации.

Низкое диастолическое давление: причины, симптомы, лечение

Причины низкого диастолического давления могут быть физиологическими или патологическими, в последнем случае их выявление играет важную роль для выбора схемы лечения. Незначительные колебания артериального давления в большую или меньшую сторону допустимы и обычно не требуют коррекции, однако если такое состояние повторяется регулярно или же присутствует постоянно, а также если колебания значительны, необходимо обратиться к врачу.

Артериальное давление (АД, кровяное давление) – это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов. На его величину оказывают влияние общий объем крови, работа сердца, проходимость кровеносных сосудов и состояние их стенок. Артериальное давление – один из наиболее важных диагностических показателей функций организма. Кровяное давление может изменяться не только при заболеваниях, но и при приеме некоторых лекарственных средств и естественных стимуляторов (кофе, чай), на его уровень может влиять психоэмоциональное состояние человека и факторы окружающей среды (например, жаркая погода).

АД состоит из двух показателей – систолического (верхнего) и диастолического (нижнего). Систолическое давление характеризует работу сердца, а диастолическое – периферических сосудов. Разница между верхним и нижнем показателем в норме не должна превышать 40 мм рт. ст. Стабильно сниженное артериальное давление более чем на 20% от нормальных значений называется артериальной гипотензией (гипотонией). Чаще снижаются оба показателя кровяного давления (систолическое и диастолическое), но бывает так, что от нормы отклоняется только один из них.

Причины и факторы риска

Патологическое состояние, при котором наблюдается низкое диастолическое давление при нормальном систолическом, встречается нечасто. О чем говорит пониженное диастолическое давление? Если оно падает, это может быть признаком патологий почек, обезвоживания, аллергической реакции, нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, инфекционно-токсического шока.

Одной из причин снижения диастолического артериального давления является нейроциркуляторная дистония. Наиболее уязвимы в ее отношении подростки и молодые люди (до 30 лет). Такое состояние требует консультации с врачом-неврологом.

К другим причинам, почему у человека может снижаться диастолическое давление, относят гормональные нарушения, в частности, патологии щитовидной железы (гипотиреоз), массивную кровопотерю, анемию.

Низкое диастолическое давление у пожилых людей с артериальной гипертензией 2 и 3 степени часто является следствием атеросклеротического поражения кровеносных сосудов, почечной недостаточности, перенесенного инсульта, инфаркта миокарда.

Приводить к уменьшению нижнего давления могут злокачественные новообразования, шейный остеохондроз, нехватка витаминов B, C, и E, употребление марихуаны, табакокурение и злоупотребление спиртными напитками, а также недостаточное пребывание на свежем воздухе и гиподинамия.

Снижение кровяного давления нередко наблюдается у женщин в период беременности. В первом триместре у женщин нередко понижено как систолическое, так и диастолическое давление, что обусловлено изменением гормонального фона (усиленной выработкой гормонов, понижающих давление). Во втором триместре давление обычно находится в пределах нормы, лишь изредка отмечаются его незначительные отклонения. На поздних сроках беременности систолическое давление может повышаться, а диастолическое – снижаться. Если разница между верхним и нижним давлением превышает 40 мм рт. ст., это является тревожным признаком, который может указывать на начинающийся гестоз.

Высокое систолическое давление при сниженном диастолическом называется изолированной систолической гипертензией. Такая ситуация нередко является следствием бесконтрольного применения антигипертензивных лекарственных средств.

Признаки сниженного диастолического давления

Низкое нижнее давление проявляется вялостью, быстрой утомляемостью, сонливостью, апатией, нервозностью, повышенной раздражительностью. Пациенты предъявляют жалобы на головную боль ноющего характера, не устраняемую обычными анальгетиками, нечеткость зрения, ощущение дискомфорта в груди, усиленное потоотделение, головокружение и обмороки. Симптомы пониженного давления возникают или усугубляются в жару, при пребывании в душном помещении, после физической нагрузки, во время употребления спиртных напитков.

При снижении диастолического давления на фоне нормального или пониженного систолического у пациентов наблюдается бледность кожных покровов, синюшность губ, похолодание верхних и нижних конечностей.

Разница между верхним и нижнем показателем в норме не должна превышать 40 мм рт. ст. Стабильно сниженное артериальное давление более чем на 20% от нормальных значений называется артериальной гипотензией.

Пониженное нижнее и повышенное верхнее давление характеризуются головной болью, гиперемией лица, одышкой, тремором верхних конечностей, высоким пульсом. Интенсивность клинических проявлений при этом зависит от разницы между систолическим и диастолическим показателями – чем больше разница, тем больший дискомфорт испытывает пациент.

Чем опасно пониженное нижнее давление? При длительном существовании оно может приводить к истощению сердечной мышцы, особенно высок риск развития подобного осложнения у людей пожилого возраста. При снижении диастолического давления ниже 60 мм рт. ст. может развиться сосудистый коллапс, ниже 40 мм рт. ст. – остановка сердца.

Лечение пониженного диастолического давления

Что делать, если нижнее давление понизилось внезапно и критически? Как правило, это значит, что у пациента развился токсический шок или внутренние кровотечение. Помимо резкого снижения АД, такие состояния проявляются звоном в ушах, потемнением в глазах, бледностью губ, предобморочным или обморочным состоянием, т. е. признаками сердечной недостаточности. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь, а до ее приезда оказать первую помощь: уложить пациента с приподнятым головным концом, обеспечить ему приток свежего воздуха, освободить от тесной одежды и успокоить. Нельзя оставлять человека одного, особенно если он без сознания. При остановке сердечной деятельности приступают к реанимационным мероприятиям.

При равномерно пониженном верхнем и нижнем давлении можно выпить чашку крепкого чая или черного кофе, сделать несколько несложных упражнений, принять контрастный душ или совершить прогулку на свежем воздухе. К медикаментозной коррекции приступают лишь в том случае, когда снижение АД имеет угрожающий характер или его не удается нормализовать немедикаментозными средствами.

При повышенном систолическом и сниженном диастолическом давлении самостоятельные попытки нормализовать нижнее давление могут приводить к повышению верхнего показателя. У пациентов пожилого возраста с артериальной гипертензией это может стать причиной возникновения гипертонического криза или других неблагоприятных последствий.

Как лечить длительно и/или значительно сниженное диастолическое давление? В первую очередь, необходимо выяснить причину. Основное лечение заключается в ее устранении, а в качестве симптоматической терапии могут назначаться препараты стимулирующего действия (например, Кофеин-бензоат натрия и т. д.). Комплексная терапия может включать занятия лечебной физкультурой, дыхательную гимнастику.

Пациенту с хронически пониженным диастолическим давлением рекомендуется вести умеренно активный образ жизни, соблюдать адекватный режим труда и отдыха. Немаловажен полноценный ночной сон, перед сном рекомендованы пешие прогулки на свежем воздухе. Повышению тонуса и укреплению стенок сосудов способствует контрастный душ, принимать его рекомендуется ежедневно по утрам.

Следует избегать стрессовых ситуаций, физического перенапряжения. В рацион рекомендуется включать черный шоколад, орехи, фрукты, овощи, молочные продукты, нежирное мясо. Пациенту следует ограничить употребление поваренной соли.

В отсутствие противопоказаний для повышения незначительно пониженного нижнего давления или в качестве дополнения к основной терапии могут применяться народные средства. Поднять АД помогает черный чай с добавлением листьев смородины. Для его приготовления берут по чайной ложке черного чая и измельченных листьев смородины, заливают стаканом кипятка и настаивают 5 минут. Пьют как обычный чай, 1-2 раза в день.

При равномерно пониженном верхнем и нижнем давлении можно выпить чашку крепкого чая или черного кофе, сделать несколько несложных упражнений, принять контрастный душ или совершить прогулку на свежем воздухе.

Схожим действием обладает отвар из корня цикория, для приготовления которого две столовые ложки измельченных корней заливают двумя стаканами теплой воды и оставляют на маленьком огне на 30 минут. После этого отвар процеживают и принимают по 1/3 стакана три раза в день.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector