Как повысить систолическое давление

Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего: препараты, народные средства

Вопрос о том, как повысить нижнее давление, не повышая верхнего, пациенты часто задают врачам. Однозначного ответа на него нет, так как в основе понижения диастолического давления могут лежать самые различные причины.

Артериальное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки артерий. Этот важный показатель гемодинамики включает в себя три параметра:

  1. Систолическое (верхнее, сердечное) давление. В момент систолы (сокращения) сердце выталкивает в аорту определенную порцию крови, которая в момент движения по артериальным сосудам оказывает воздействие на их стенки. Сила этого воздействия и называется систолическим давлением.
  2. Диастолическое (нижнее, почечное) давление. При движении кровь испытывает определенное сопротивление со стороны стенок сосудов. Чем эластичнее сосуды, тем менее выражено это сопротивление, тем быстрее происходит расслабление миокарда и тем ниже диастолическое давление. На тонус кровеносных сосудов большое влияние оказывает синтезируемое почками биологически активное вещество – ренин. И поэтому второе значение артериального давления иногда называют почечным.
  3. Пульсовое давление. Представляет собой разницу между верхним и нижним давлением, выраженную так же, как и систолическое и диастолическое давление – в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Причины низкого диастолического давления

Пониженное артериальное давление называется гипотонией. Чаще всего происходит синхронное снижение как систолического, так и диастолического давления. Но иногда наблюдаются ситуации, когда верхнее давление остается нормальным или даже слегка повышенным, а нижнее снижается, например, у человека давление может составлять 120/50 мм рт. ст. К развитию этого состояния могут приводить следующие патологические процессы:

  • шоковые состояния;
  • почечная или сердечная недостаточность;
  • дисфункция клапанного аппарата сердца или сократительной активности миокарда;
  • нарушения сердечного ритма;
  • тяжело протекающие аллергические реакции;
  • тяжелые анемии;
  • гипертиреоз;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • выраженные гиповитаминозные состояния;
  • злокачественные новообразования;
  • объемная кровопотеря;
  • нарушения водно-электролитного баланса;
  • длительное соблюдение чрезмерно строгой низкокалорийной диеты или монодиеты.

Что делать при пониженном диастолическом давлении

Если у пациента выявляется пониженное нижнее давление, в этом случае необходимо:

  • оценить его общее состояние;
  • провести обследование и выявить причину такого состояния;
  • провести лечение, направленное на нормализацию уровня артериального давления.

Рассмотрим каждый из этих пунктов подробнее.

Оценка состояния пациента

Понижение диастолического давления может сопровождаться появлением определенных симптомов или же протекать без них.

Если у человека нет никакого недомогания и диастолическая гипотония выявлена только в результате тонометрии, лечения, как правило, не требуется, так как это состояние врачи рассматривают как вариант физиологической нормы.

Значительный перепад между систолическим и диастолическим давлением (свыше 40-60 мм рт. ст.) нередко сопровождается появлением общей слабости, головной боли, головокружения. В данной ситуации не нужно задаваться вопросом, как быстро поднять нижнее давление в домашних условиях, а необходимо срочно обратиться к врачу, так как причина может быть очень серьезной.

Определяем причину

В клинической практике изолированное понижение диастолического давления наблюдается крайне редко, не более чем в 2-3% случаев, а в остальных 97-98% гипотония обусловлена одновременным снижением как верхнего, так и нижнего давления.

Длительно сохраняющиеся пониженное диастолическое давление является одним из симптомов такого грозного заболевания, как недостаточность аортального клапана. Оно требует длительного медикаментозного лечения, а при прогрессировании и нарастании сердечной недостаточности – хирургического вмешательства. В данной ситуации важно своевременное обращение к кардиологу, а не поиск ответа на вопрос о том, чем поднять диастолическое давление в домашних условиях.

Если при проведении обследования никаких отклонений в строении клапанного аппарата сердца и дисфункции сократительной активности миокарда не выявляют, то причиной диастолической гипотонии, скорее всего, является гормональный дисбаланс или вегетососудистая дистония. В этих случаях у пациентов обычно пониженное диастолическое давление сочетается с низким систолическим давлением, либо последнее отличается лабильностью и быстро изменяется от нормального к пониженному.

Если у человека нет никакого недомогания и диастолическая гипотония выявлена только в результате тонометрии, лечения, как правило, не требуется, так как это состояние врачи рассматривают как вариант физиологической нормы.

Чем повысить диастолическое давление

Систолическое давление является более важным показателем гемодинамики, нежели диастолическое (исключение составляют пациенты с аортальной недостаточностью). При его повышении происходит компенсирование сосудистой недостаточности, о развитии которой свидетельствует снижение нижнего давления. В связи с этим не следует стремиться повысить диастолическое давление, не повышая систолического. Это в принципе невозможно.

При аортальной недостаточности лечение диастолической гипотонии проводится исключительно врачом кардиологом, а если в основе этого состояния лежит нарушение гормонального статуса, то эндокринологом. При вегетососудистом генезе пониженного диастолического давления пациента ведет невропатолог или психотерапевт. В этом случае показано проведение сеансов психотерапии, назначение нейротропных препаратов.

При незначительно выраженной гипотонии можно применять и народные средства – настойки элеутерококка или женьшеня (или других тонизирующих трав), которые можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Их следует принимать по 10-15 капель 2-3 раза в день.

По рекомендации врача можно принимать таблетки, в состав которых входит кофеин, например, Цитрамон или Аскофен. Однако пожилому человеку давать их следует с большой осторожностью, так как они могут спровоцировать быстрое и нередко значительное повышение как диастолического, так и систолического давления.

При критическом падении давления показано введение глюкокортикоидных гормонов (Преднизолон, Дексаметазон), сосудосуживающих препаратов (Мезатон, Адреналин), аналептиков (Кофеин, Кордиамин), коллоидных и кристаллоидных растворов.

Во многих случаях повысить нижние давление можно, не прибегая к медикаментозным средствам. Для этого врачи рекомендуют:

  1. Пить утром кофе или крепкий чай. Однако следует учитывать то, что эти напитки содержат кофеин, который повышает не только диастолическое, но и систолическое давление. Поэтому после их употребления через 30-40 минут следует провести тонометрию, а затем повторить ее еще несколько раз в течение дня. Если будет установлено, что кофе и/или крепкий чай повышают нижнее давление, но и вместе с этим и верхнее до 140 мм рт. ст. и выше, то от их употребления в дальнейшем следует отказаться.
  2. Придерживаться сбалансированного правильного питания. При гипотонии очень важно принимать пищу не менее 4-5 раз в сутки в одно и то же время. В рацион следует включать продукты богатые белком (мясо, творог, рыба), витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, орехи, зелень). Блюда должны быть легкоусвояемыми и высококалорийными. Такое питание оказывает тонизирующее влияние на организм человека в целом и сердечно-сосудистую систему в частности.
  3. Не ограничивать употребление жидкости и поваренной соли. Эти продукты способствуют увеличению наполнения сосудов жидкостью, за счет чего и происходит повышение артериального давления.
  4. Вести активный образ жизни. Активизировать сердечную деятельность и повысить сосудистый тонус позволяют регулярные занятия лечебной физкультурой, спортивной ходьбой, плаванием и другими видами спорта.

По рекомендации врача можно принимать таблетки, в состав которых входит кофеин, например, Цитрамон или Аскофен.

Предугадать, как на фоне терапии будет происходить повышение нижнего давления (одновременно с систолическим или изолированно) невозможно. Поэтому самолечение недопустимо. Терапия должна назначаться только врачом и контролироваться им.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Низкое систолическое давление при нормальном или высоком диастолическом – как нормализовать показатели?

Проблемы с артериальным давлением сегодня диагностируются практически у каждого второго человека, достигшего возраста 35 лет. Причины подобных изменений могут быть самыми разными. Нередко повышению или понижению АД способствуют нервные перенапряжения, патологии сердца и желез эндокринной сферы, физические нагрузки, низкое качество питания, ожирение и тому подобное.

Практически каждый 8-й пациент кардиологического отделения страдает низким систолическим давлением. Такое состояние на практике проявляется частыми головокружениями, общей слабостью, обмороками, снижением работоспособности.

Систолическая гипотония может спровоцировать сложные изменения со стороны нормальной гемодинамики, поэтому ее следует вовремя определять и лечить, чтобы избежать тяжелых последствий.

Артериальное давление представляет собой показатель, отображающий силу, с которой кровь давит на стенки сосудов.

В норме уровень АД зависит от нескольких факторов, а именно:

  • эластичности сосудистой стенки;
  • силы, с которой сокращается сердечная мышца;
  • объема циркулирующей крови.

Кровяное давление у человека не является стабильной величиной.

Оно в норме бывает систолическим (или верхним, которое диагностируется во время выброса крови в полость аорты) и диастолическим (нижним, зависящим от процесса поступления крови в полые вены). Эти показатели для каждого отдельного пациента индивидуальны. Кто-то чувствует себя хорошо при давлении 110/70 мм рт. ст., а кому-то необходимо, чтобы оно было не менее 130/80 мм рт. ст.

При понижении этих величин принято говорить о гипотонии – болезни, во время которой АД снижается более чем на 20% от оптимального уровня. В клинической практике врачи говорят о данном недуге, если у пациента диагностируется стабильное или периодическое с повторами понижение систолического давления ниже 90 мм рт. ст.

Причины низкого систолического АД

Существует несколько основных причин понижения верхнего давления, среди которых особого внимания заслуживают следующие:

  • синдром хронической усталости и переутомление организма;
  • истощение организма в результате длительных физических нагрузок или изнуряющего труда;
  • беременность на ранних сроках;
  • резкие перепады погоды;
  • смена человеком привычного места обитания и процесс акклиматизации.

Очень часто с проблемой понижения систолического давления сталкиваются женщины в первой половине беременности. Причинами подобного состояния является увеличение объема циркулирующей крови.

Также нередко с систолической гипотонией приходится иметь дело спортсменам, у которых после тренировок в состоянии покоя рефлекторно уменьшается количество сердечных сокращений, а с ними и давление.

Причины понижения систолического АД могут скрываться под маской других заболеваний, в частности:

  • сахарный диабет;
  • врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • травмы центральной нервной системы;
  • острые и хронические интоксикации.

Систолическую гипотонию нельзя игнорировать. Подобные изменения со стороны сердечно-сосудистой системы представляют собой серьезную угрозу для здоровья пациента и даже могут быть опасными для его жизни.

Как быстро поднять верхнее давление в домашних условиях?

Увеличить низкое систолическое давление можно дома, воспользовавшись популярными народными методиками или аптечными средствами контроля АД.

Народные средства

Среди наиболее популярных нетрадиционных средств повышения давления особой эффективностью отличаются:

  • контрастный душ, прекрасно тонизирующий организм и улучшающий микроциркуляцию крови;
  • крепкий зеленый чай, в котором содержатся не только витамины и флавоноиды, но и кофеин, способный учащать сердцебиение и повышать уровень АД;
  • настойка женьшеня, которую можно приобрести в любой аптеке, благотворно влияет на состояние сосудов и нервной системы, нормализует тонус стенки кровеносных магистралей и укрепляет иммунитет;
  • настой зверобоя следует принимать по 100 мл дважды в день на протяжении месяца, что позволит улучшить показатели систолического давления;
  • чашка крепкого кофе за счет содержания в ней огромного количества кофеина позволяет практически мгновенно повысить АД (к сожалению, кофеин вымывает из организма кальций, поэтому данный способ не рекомендован для частого применения);
  • чертополох лекарственный можно принимать в виде настоя по стакану дважды в день;
  • бессмертник аптечный, приготовленный в виде отвара, необходимо принимать по стакану дважды в день на протяжении двух недель;
  • заманиха лекарственная, которая употребляется в виде спиртового раствора по 20 капель трижды в день.

Медикаментозная коррекция

К счастью, современная медицина располагает достаточным количеством средств, позволяющих повысить низкое систолическое давление. Это могут быть лекарства на растительной основе, а также синтетические медикаментозные средства.

Среди растительных адаптогенов особой эффективностью по отношению к низкому систолическому давлению отличаются:

  • настойка лимонника, которая великолепно тонизирует и укрепляет организм, повышая его жизненные силы, а, соответственно, и артериальное давление;
  • настойка женьшеня, способствующая нормализации сосудистого тонуса и укреплению стенок кровеносных магистралей, прекрасно справляется с проблемой пониженного АД и позволяет повысить его показатели уже через несколько дней от начала приема препарата;
  • экстракт левзеи в каплях, прекрасно тонизирующий организм и улучшающий гемодинамические показатели;
  • экстракт элеутерококка, влияющий на возбудимость нервной системы, помогающий нормализации АД при гипотонии.

Ученые доказали, что прием витамина С способен улучшить состояние человека при гипотонии. Это связано со свойствами данного биологически активного вещества.

Он эффективно укрепляет стенки сосудов и улучшает реологию крови, что в комплексе благотворно влияет на пониженное АД и способствует его нормализации. Синтетические препараты назначаются, когда проблема снижения АД нуждается в немедленном решении.

С целью ликвидации симптомов выраженной гипотонии пациенту могут быть назначены:

  • Флудрокортизон, позволяющий нормализовать баланс калия в организме (показан при частых обморочных состояниях, выраженном головокружении, снижении зрения во время приступов);
  • Дофамин – нейромедиатор, повышающий тонус периферических сосудов (принимается с осторожностью, так как негативно влияет на почечную фильтрацию);
  • Дезоксикортикостерон. Используется при выраженной гипотензии с расстройствами тонуса сосудов;
  • Гептамил. Относится к числу препаратов с мягким действием, положительно влияет на сердце и сосуды (лекарственное средство эффективно повышает АД и показано при резких приступах гипотонии, которые сопровождаются шоком);
  • Цитрамон. Обладает умеренным гипертензивным эффектом и позволяет при своевременном приеме предупредить развитие гипотонического криза.

Диета при пониженном нижнем давлении

Незначительное понижение артериального давления можно быстро устранить, придерживаясь особой диеты, способствующей улучшению тонуса сосудистой стенки.

Питание гипотоника должно быть сбалансированным и многоразовым

Чтобы показатели АД пришли в норму, пищу нужно употреблять небольшими порциям, увеличив кратность приемов до 5-6 раз в сутки.

Пищевой рацион при этом рекомендуется обогатить продуктами питания, содержащими много витаминов А, С, Р, а также кальций, калий и магний.

В ежедневное меню пациентов, страдающих гипотензией, специалисты рекомендуют ввести следующие продукты:

  • жирные сорта рыбы, мясо крупного рогатого скота;
  • печень;
  • морепродукты, соленую красную рыбу, красную икру;
  • твердый сыр;
  • соленые овощи (маринады, консервированные огурцы и помидоры);
  • сладости, особенно, черный шоколад;
  • орехи, красный и черный перец, имбирь, горчица, хрен;
  • гранаты, лимоны, черная смородина;
  • черный чай, содержащие кофеин напитки, алкоголь (в небольших количествах).

Как повысить низкое давление при беременности?

Как известно, во время беременности женщины часто сталкиваются с проблемой снижения систолического АД. К сожалению, в этот период им противопоказан прием большинства медикаментозных средств, да и народные методы не рекомендуются.

Что же делать в подобном случае? Как беременной женщине нормализовать низкое давление? Врачи успокаивают, уверяя, что сегодня существует немало методов решения проблемы.

Итак, повысить систолическое давление при беременности можно с помощью следующих способов:

  • часто устраивать себе перекусы в виде хлебцов, фруктов, крекера;
  • при тошноте принимать горизонтальное положение тела со слегка приподнятыми ногами;
  • заниматься рекомендованным для беременных спортом и не пренебрегать умеренными физическими нагрузками;
  • периодически принимать контрастный душ;
  • не допускать резкого вскакивания с постели после ночного отдыха;
  • употреблять до 6 г соли в сутки;
  • обогатить пищевой рацион белками;
  • ежедневно употреблять корень сельдерея, который ко всему прочему повышает гемоглобин.

Как поднять нижнее давление, не повышая верхнего?

Часто в медицинской практике диагностируются состояния, когда у человека резко снижается только диастолическое давление при сохранении нормальных показателей систолического.

К сожалению, большинство современных препаратов повышают сразу два уровня давления, тем самым могут спровоцировать развитие гипертонического криза. Что же делать при таком варианте развития событий?

Черный шоколад поможет привести АД в норму

Повысить нижнее давление, не поднимая его верхних показателей, поможет специальная диета с употреблением ржаного хлеба, картофеля, блюд из бобовых растений, квашеной капусты, черного шоколада, красного вина.

Безусловно, быстро нормализовать диастолическое АД подобным способом не удастся. Для этого нужно время. Неплохо справляются с решением проблемы целебные отвары, в частности, приготовленные на основе пижмы, бессмертника, тысячелистника.

Их необходимо принимать дважды в день по полстакана на протяжении месяца. По истечении первого курса большинство пациентов констатируют факт улучшения общего состояния, а врачи отмечают повышение низкого АД до нормальных показателей.

Видео по теме

Перечень продуктов, повышающих АД в видео:

Если ситуация требует немедленного решения проблемы, тогда специалисты рекомендуют воспользоваться аптечными средствами. Среди таких медикаментов следует отметить бета-блокаторы, которые способны повысить диастолическое АД, не влияя на уровень систолического давления. Наиболее эффективными среди данной группы препаратов являются Конкор и Коронал.

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Систолическое давление низкое, а диастолическое высокое: как поднять верхнее АД

Проблемы с артериальным давлением сегодня диагностируются практически у каждого второго человека, достигшего возраста 35 лет. Причины подобных изменений могут быть самыми разными. Нередко повышению или понижению АД способствуют нервные перенапряжения, патологии сердца и желез эндокринной сферы, физические нагрузки, низкое качество питания, ожирение и тому подобное.

Практически каждый 8-й пациент кардиологического отделения страдает низким систолическим давлением. Такое состояние на практике проявляется частыми головокружениями, общей слабостью, обмороками, снижением работоспособности.

Систолическая гипотония может спровоцировать сложные изменения со стороны нормальной гемодинамики, поэтому ее следует вовремя определять и лечить, чтобы избежать тяжелых последствий.

Артериальное давление представляет собой показатель, отображающий силу, с которой кровь давит на стенки сосудов.

В норме уровень АД зависит от нескольких факторов, а именно:

  • эластичности сосудистой стенки;
  • силы, с которой сокращается сердечная мышца;
  • объема циркулирующей крови.

Кровяное давление у человека не является стабильной величиной.

Оно в норме бывает систолическим (или верхним, которое диагностируется во время выброса крови в полость аорты) и диастолическим (нижним, зависящим от процесса поступления крови в полые вены). Эти показатели для каждого отдельного пациента индивидуальны. Кто-то чувствует себя хорошо при давлении 110/70 мм рт. ст., а кому-то необходимо, чтобы оно было не менее 130/80 мм рт. ст.

Согласно медицинским справочникам, оптимальным для человека считается давление с показателями 120/80 мм рт. ст.

При понижении этих величин принято говорить о гипотонии – болезни, во время которой АД снижается более чем на 20% от оптимального уровня. В клинической практике врачи говорят о данном недуге, если у пациента диагностируется стабильное или периодическое с повторами понижение систолического давления ниже 90 мм рт. ст.

Причины низкого систолического АД

Существует несколько основных причин понижения верхнего давления, среди которых особого внимания заслуживают следующие:

  • синдром хронической усталости и переутомление организма;
  • истощение организма в результате длительных физических нагрузок или изнуряющего труда;
  • беременность на ранних сроках;
  • резкие перепады погоды;
  • смена человеком привычного места обитания и процесс акклиматизации.

Очень часто с проблемой понижения систолического давления сталкиваются женщины в первой половине беременности. Причинами подобного состояния является увеличение объема циркулирующей крови.

Также нередко с систолической гипотонией приходится иметь дело спортсменам, у которых после тренировок в состоянии покоя рефлекторно уменьшается количество сердечных сокращений, а с ними и давление.

Причины понижения систолического АД могут скрываться под маской других заболеваний, в частности:

  • сахарный диабет;
  • врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • травмы центральной нервной системы;
  • острые и хронические интоксикации.

Систолическую гипотонию нельзя игнорировать. Подобные изменения со стороны сердечно-сосудистой системы представляют собой серьезную угрозу для здоровья пациента и даже могут быть опасными для его жизни.

Как быстро поднять верхнее давление в домашних условиях?

Увеличить низкое систолическое давление можно дома, воспользовавшись популярными народными методиками или аптечными средствами контроля АД.

Народные средства

Среди наиболее популярных нетрадиционных средств повышения давления особой эффективностью отличаются:

  • контрастный душ, прекрасно тонизирующий организм и улучшающий микроциркуляцию крови;
  • крепкий зеленый чай, в котором содержатся не только витамины и флавоноиды, но и кофеин, способный учащать сердцебиение и повышать уровень АД;
  • настойка женьшеня, которую можно приобрести в любой аптеке, благотворно влияет на состояние сосудов и нервной системы, нормализует тонус стенки кровеносных магистралей и укрепляет иммунитет;
  • настой зверобоя следует принимать по 100 мл дважды в день на протяжении месяца, что позволит улучшить показатели систолического давления;
  • чашка крепкого кофе за счет содержания в ней огромного количества кофеина позволяет практически мгновенно повысить АД (к сожалению, кофеин вымывает из организма кальций, поэтому данный способ не рекомендован для частого применения);
  • чертополох лекарственный можно принимать в виде настоя по стакану дважды в день;
  • бессмертник аптечный, приготовленный в виде отвара, необходимо принимать по стакану дважды в день на протяжении двух недель;
  • заманиха лекарственная, которая употребляется в виде спиртового раствора по 20 капель трижды в день.

Медикаментозная коррекция

К счастью, современная медицина располагает достаточным количеством средств, позволяющих повысить низкое систолическое давление. Это могут быть лекарства на растительной основе, а также синтетические медикаментозные средства.

Среди растительных адаптогенов особой эффективностью по отношению к низкому систолическому давлению отличаются:

  • настойка лимонника, которая великолепно тонизирует и укрепляет организм, повышая его жизненные силы, а, соответственно, и артериальное давление;
  • настойка женьшеня, способствующая нормализации сосудистого тонуса и укреплению стенок кровеносных магистралей, прекрасно справляется с проблемой пониженного АД и позволяет повысить его показатели уже через несколько дней от начала приема препарата;
  • экстракт левзеи в каплях, прекрасно тонизирующий организм и улучшающий гемодинамические показатели;
  • экстракт элеутерококка, влияющий на возбудимость нервной системы, помогающий нормализации АД при гипотонии.

Ученые доказали, что прием витамина С способен улучшить состояние человека при гипотонии. Это связано со свойствами данного биологически активного вещества.

Он эффективно укрепляет стенки сосудов и улучшает реологию крови, что в комплексе благотворно влияет на пониженное АД и способствует его нормализации. Синтетические препараты назначаются, когда проблема снижения АД нуждается в немедленном решении.

С целью ликвидации симптомов выраженной гипотонии пациенту могут быть назначены:

  • Флудрокортизон, позволяющий нормализовать баланс калия в организме (показан при частых обморочных состояниях, выраженном головокружении, снижении зрения во время приступов);
  • Дофамин – нейромедиатор, повышающий тонус периферических сосудов (принимается с осторожностью, так как негативно влияет на почечную фильтрацию);
  • Дезоксикортикостерон. Используется при выраженной гипотензии с расстройствами тонуса сосудов;
  • Гептамил. Относится к числу препаратов с мягким действием, положительно влияет на сердце и сосуды (лекарственное средство эффективно повышает АД и показано при резких приступах гипотонии, которые сопровождаются шоком);
  • Цитрамон. Обладает умеренным гипертензивным эффектом и позволяет при своевременном приеме предупредить развитие гипотонического криза.

Все медикаментозные средства, повышающие АД, независимо от их происхождения, следует принимать строго по инструкции врача. Самолечение в данном случае может спровоцировать появление ряда патологических симптомов и побочных действий, которые нередко провоцируют резкое ухудшение состояния гипотоника.

Диета при пониженном нижнем давлении

Незначительное понижение артериального давления можно быстро устранить, придерживаясь особой диеты, способствующей улучшению тонуса сосудистой стенки.

Чтобы показатели АД пришли в норму, пищу нужно употреблять небольшими порциям, увеличив кратность приемов до 5-6 раз в сутки.

Пищевой рацион при этом рекомендуется обогатить продуктами питания, содержащими много витаминов А, С, Р, а также кальций, калий и магний.

В ежедневное меню пациентов, страдающих гипотензией, специалисты рекомендуют ввести следующие продукты:

  • жирные сорта рыбы, мясо крупного рогатого скота;
  • печень;
  • морепродукты, соленую красную рыбу, красную икру;
  • твердый сыр;
  • соленые овощи (маринады, консервированные огурцы и помидоры);
  • сладости, особенно, черный шоколад;
  • орехи, красный и черный перец, имбирь, горчица, хрен;
  • гранаты, лимоны, черная смородина;
  • черный чай, содержащие кофеин напитки, алкоголь (в небольших количествах).

Как повысить низкое давление при беременности?

Как известно, во время беременности женщины часто сталкиваются с проблемой снижения систолического АД. К сожалению, в этот период им противопоказан прием большинства медикаментозных средств, да и народные методы не рекомендуются.

Что же делать в подобном случае? Как беременной женщине нормализовать низкое давление? Врачи успокаивают, уверяя, что сегодня существует немало методов решения проблемы.

Итак, повысить систолическое давление при беременности можно с помощью следующих способов:

  • часто устраивать себе перекусы в виде хлебцов, фруктов, крекера;
  • при тошноте принимать горизонтальное положение тела со слегка приподнятыми ногами;
  • заниматься рекомендованным для беременных спортом и не пренебрегать умеренными физическими нагрузками;
  • периодически принимать контрастный душ;
  • не допускать резкого вскакивания с постели после ночного отдыха;
  • употреблять до 6 г соли в сутки;
  • обогатить пищевой рацион белками;
  • ежедневно употреблять корень сельдерея, который ко всему прочему повышает гемоглобин.

Как поднять нижнее давление, не повышая верхнего?

Часто в медицинской практике диагностируются состояния, когда у человека резко снижается только диастолическое давление при сохранении нормальных показателей систолического.

К сожалению, большинство современных препаратов повышают сразу два уровня давления, тем самым могут спровоцировать развитие гипертонического криза. Что же делать при таком варианте развития событий?

Повысить нижнее давление, не поднимая его верхних показателей, поможет специальная диета с употреблением ржаного хлеба, картофеля, блюд из бобовых растений, квашеной капусты, черного шоколада, красного вина.

Безусловно, быстро нормализовать диастолическое АД подобным способом не удастся. Для этого нужно время. Неплохо справляются с решением проблемы целебные отвары, в частности, приготовленные на основе пижмы, бессмертника, тысячелистника.

Их необходимо принимать дважды в день по полстакана на протяжении месяца. По истечении первого курса большинство пациентов констатируют факт улучшения общего состояния, а врачи отмечают повышение низкого АД до нормальных показателей.

Видео по теме

Перечень продуктов, повышающих АД в видео:

Если ситуация требует немедленного решения проблемы, тогда специалисты рекомендуют воспользоваться аптечными средствами. Среди таких медикаментов следует отметить бета-блокаторы, которые способны повысить диастолическое АД, не влияя на уровень систолического давления. Наиболее эффективными среди данной группы препаратов являются Конкор и Коронал.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector